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刻みオクラ(冷凍)、絹ごし豆腐、塩昆布、和風顆粒だし、水味付けいらずの簡単スープです。 朝ごはんの１品に！ エネルギー:37kcal 食塩相 ...
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クィックオートミール、水、ネギ、チーズ、塩昆布、すりゴマ、粉末だし、ごま油忙しい朝に簡単5分で電子レンジで作れ、サッと飲める栄養満点の美味しいスープ！
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レタス、★塩昆布、★水、コーン缶詰、片栗粉、卵、ごま油簡単！塩昆布のみで味付け☆コーンの甘味もたっぷりな卵スープです。 １人分71kcal
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豚バラ、キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、もやし、鶏がらスープ(顆粒)、塩コショウ、 ...簡単でおいしい野菜炒め
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オクラ、塩昆布、絹豆腐、お湯、鶏がらスープの素、ごま糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
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きのこ（お好みのもの）、小松菜、塩昆布、かつお節、梅肉チューブ、水電子レンジで簡単に１人分のスープが作れます。
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豆腐、塩昆布、味噌、水塩昆布で出汁不要。
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鶏がらスープ、わかめ、塩昆布、いりごま分量を書いていますが、お好みで入れて大丈夫です☆
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きゅうり、塩昆布、★ゴマ油、★鶏ガラスープ素ビニールに入れて塩昆布と調味料を揉み込むだけの簡単レシピ♡なにか副菜に欲しいな～って ...
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冷凍ホタテ解凍中に出てきた汁、水、塩、塩昆布、溶き卵お歳暮やふるさと納税で冷凍ホタテもらった際には思い出してください。エコなのに美味しけ ...
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
