-
カツオのたたき、キムチ、ミョウガ、醤油、塩たたきのいつもと少し違うアレンジ! 暑い日もピリ辛でさっぱり✨
-
サバ(三枚おろし)、トマト(くし斬り)、ズッキーニ(輪斬り)、パセリ(みじん斬り)、 ...焼きサバをイタリア地中海料理風にアレンジ
-
サバ水煮缶、冷凍うどん、ナス、ミニトマト、生姜、大葉、白髪ネギ、油、砂糖、醤油サバ缶にトマト、ナス、大葉、ネギを合わせた、野菜たっぷりのヘルシー焼きうどんです♪( ...
-
塩サバ(半身)、にんじん、玉ねぎ、(あれば)ズッキーニかパプリカなど黄色い野菜、料理 ...夏にgood!
-
めかじき、ズッキーニ、なす、ミニトマト、にんにく(すりおろし)、オリーブオイル、塩、 ...めかじきと夏野菜をたっぷり入れたスパイシーなチーズ焼きです。チーズとカレーの相性抜群 ...
-
鯖缶、トマト、ナス(小さめ)、ピーマン、にんにく、オリーブオイル、カレー粉、塩、ご飯鯖缶で作る夏野菜たくさんのシンプルなカレー。煮込まないでサッと作れるので暑い日でも作 ...
-
白身魚、塩、こしょう、酒、トマト、みょうが、A 梅干し、A 酢、A 塩、A 砂糖、青 ...みょうがとしその香りがよく、暑さの厳しい時期でも、涼しく心地よさを感じられる一品です ...
-
メカジキ、塩、片栗粉、パプリカ(赤、黄色)、長芋、ナス、酢、みりん、酒、砂糖、白ごまポリ袋を使って粉をつけ+合わせ調味料で仕上げるだけ!洗い物が少なく簡単おいしい!
-
鯵、キュウリ、大葉、ミョウガ、だし汁、小口ネギ、味噌、白ゴマ冷たい冷汁暑い夏にサッパリと頂きます
-
【黒】サバ、★「とろみちゃん」(片栗粉)、【赤】人参、【白】新玉葱、【黄緑】キュウリ ...【トップ10入り】夏らしくさっぱり&パンチのある漬け汁。ピーマン⇒夏野菜に代え食べや ...