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インスタントスープ(お湯を注ぐタイプならなんでも)、ご飯、生姜(すりおろし)、卵、き ...すごい短時間に出来ちゃいます。寒い日にはもってこいの雑炊です。是非夜食に
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餃子の皮、バナナ、水餃子作ったあと皮は余ってませんか?夜食やおやつにヘルシーにどうぞ♪
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豆腐、わかめ、とろろ昆布、美味しいお水、濃口醤油、胡椒チンするだけなのにすごくおいしい簡単スープです☆ とろろ昆布のおかげで美味しいお出 ...
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しらたき、塩蔵わかめ(乾燥でも可)、しょうが ニンニク 各みじん切り、ねぎ (玉ねぎ ...食卓にもう一品欲しい時に、やけ食い用に、お夜食に、カロリー調整に、と大活躍です。味付 ...
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冷凍うどん、水、白だし、青ネギ、梅干し、一味唐辛子お夜食にピッタリ! 5分で簡単!ヘルシーうどん!
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カップスープの素、ご飯、チーズ、バジル(無くても可)、お湯一人ランチや夜食にもぴったりです。 とっても簡単にできます。 カップスープを使う ...
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キムチ(古漬の方が美味しい)、生姜、にんにく、ねぎ(みじんきり)、鷹の爪、あれば、韓 ...簡単すぎるのにだしが効いてて美味しい!!夜食にはご飯をいれてクッパにしても美味しい! ...
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パスタ、ツナ缶、乾燥しじみ(味噌汁や炊き込み御飯用のもの)、麺つゆ、青のり、のり、か ...【包丁不使用】身近な材料でささっとできるヘルシーな和風パスタです!ランチにもお夜食に ...
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豆腐150g、納豆、ザーサイ、キムチ、醤油(めんつゆ)、ごま油大豆に大豆を混ぜて大豆にかけたもの 簡単ヘルシー お夜食にも 罪悪感なくお腹を満た ...
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☆やまいも、☆青ねぎ(小口切り)、☆卵、☆片栗粉、☆かつお節、ごま油、めんつゆ、生ハ ...ふわふわの生地がパンケーキのよう♪ 青ねぎの消費に♬ ヘルシーなので夜食、お酒のお ...