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ささみ、きゅうり、にんじん、酒（ささみ用）、胡椒（ささみ用）、塩（塩揉み用）、☆醤油 ...飲める程美味しい胡麻だれ♡娘もパクパク食べてくれます☻
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トマト、大葉、酢、オリーブオイル、塩、砂糖、レモン汁(お好みで)簡単でさっぱりしたトマトサラダです。 ＊お塩やお酢の量はお好みで。味見しながら調整し ...
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大根、はちみつ梅、牡蠣だし醤油、シソ梅とシソでもりもり大根が食べられちゃう！お蕎麦にのせて、めんつゆを少し垂らしても美味 ...
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トマト、玉ねぎのみじん切り、大葉、A 醤油、酢、A 砂糖、A こしょう、A ごま油ざく切りトマトにシャキッと玉ねぎ、大葉もたっぷり混ぜた、夏に美味しい１品です☆トマト ...
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春雨、カニカマ、ハム、大葉、カイワレ大根、マヨネーズ、塩コショウ、レモン汁マヨネーズ味の春雨サラダです。 大葉とカイワレ大根でさっぱり美味しい！
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大根、大葉、生ハム大葉、大根、生ハムで簡単にさっぱりサラダ
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れんこん、〇煎り酒又はポン酢、〇オリーブオイル、◯叩いた梅干し、〇昆布茶、ミックスリ ...叩き梅と煎り酒（ポン酢でも）を使った簡単ドレッシングで作る梅風味のさっぱりサラダです ...
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絹豆腐(三連の一丁)、トマト(中)、乾燥ワカメ、青じそドレッシング(ノンオイル)、い ...青じそドレッシングがノンオイルなら油分がなし。野菜、海藻、豆腐と、栄養豊富！おつまみ ...
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ささみ、カニカマ、しそ、胡麻、ごま油、めんつゆ、ポン酢、塩ささみとカニカマをさっぱり味に合えただけのさっぱりサラダ。食欲がなくたって食べられま ...
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さば缶(水煮)、レモン、大葉、玉ねぎ(スライス)、ゴーヤー(スライス)、はちみつ、ノ ...さば缶で手軽におさかなを食べよう☆大葉とレモンでさっぱり！1人分65kcal 塩分： ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：クックパッド 管理栄養士
