大衆食堂 のレシピ

玉ねぎ(薄切り)、乾燥わかめ、白ゴマ、マヨネーズ、塩コショウ、ツナ缶

卯の花、こんにゃく、乾燥ひじき、ニンジン、刻みネギ、サラダ油、三倍濃縮つゆ、水、砂糖 ...

パスタ（スパゲッティーニなど）、にんにく、アンチョビ、輪切り鷹の爪、おいしい塩、水菜 ...

ごはん、mixベジタブル、ソーセージ、ケチャップ

カット野菜（お好みのモノ）、もやし（必須）、豚肉、みりん、醤油、塩・胡椒、胡麻油

赤レンズ豆、玉ねぎ、人参（省いてもよい）、じゃが芋（省いてもよい）、固形コンソメ、塩 ...

豚バラ肉ブロック（肩肉でもＯＫ）、卵、レモングラス、長ネギ（白い部分）、胡椒、サラダ ...

韓国インスタントラーメン、卵、スライスチーズ、キムチ、韓国のり、コチュカル

☆チリパウダー、☆クミンパウダー、☆コリアンダーパウダー、ターメリック、菜種油（サラ ...