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乾燥ひじき、人参、油揚げ、白滝、大豆の水煮、●甜菜糖（白砂糖でも可）、●料理酒、●醤 ...手作りのほっこりとした味。 簡単にできちゃいますョ♪ 大豆と白滝入りでヘルシー☆ 自 ...
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エノキ、しめじ、玉ねぎ、人参、ピーマン、鶏むねひき肉、水煮大豆、☆ケチャップ、☆ウス ...作り置きに最適☆食べやすい味のドライカレーです。ウチは沢山作って冷蔵庫にストックして ...
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ひき肉（豚、合びき、鶏は好みで）、人参、しいたけ、たまねぎ、かぼちゃ、大豆の水煮、じ ...ストックレシピ！ いろいろ使えます。 ご飯に、パンに、パスタに。 レタスに包んで食べ ...
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ツナ缶、大豆の水煮、塩、こしょう、パセリ、バジルなどお好みのハーブ類我が家のストック食材であるツナ缶と大豆の水煮を使って作った火も水も電気も使わない簡単 ...
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キャベツ(ざく切り)、ひじき(乾燥)、人参(千切り)、大豆水煮（ドライパック缶詰使用 ...ごはんのおかずにもなるシャキシャキなキャベツが主役のサラダです。乾物や缶詰のローリン ...
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乾燥ひじき、にんじん、油揚げ、しらたき、大豆の水煮、水、お酒、しょうゆ、砂糖、みりん ...３～４日は保存が利くので、とっても便利なメニューです。 -
豚コマ肉、ベーコン、玉ねぎ、セロリ、オリーブオイル、にんにく（私はチューブです）、白 ...お肉と野菜がバランスよく摂れます。たくさん作ってタッパーに入れて冷蔵保存すれば，お弁 ...
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乾燥ひじき、人参千切り、油揚げ千切り、大豆水煮缶、生姜、ごま油、★水、★醤油、★酒、 ...大量に作り、冷蔵保存をできる一品
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大豆水煮、玉ねぎみじん切り、木綿豆腐、小麦粉、パン粉、塩、粉末昆布だし（好きなだし）大豆水煮と家にあるものでたくさん冷凍ストックして味付け自由(*´Д｀*) 豆腐だけよ ...
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ドライパック大豆缶、人参、乾燥ひじき、こんにゃく、油揚げ、砂糖、しょうゆ、みりん、水長期保存が出来る乾物を使って…ポリ袋で…簡単に…
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：妊すぐ×クックパッド
