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きゅうり、乾燥わかめ、☆酢、☆みりん風調味料、☆薄口醤油、☆砂糖、☆本だし顆粒、かつ ...大好きな酢の物♫たんぱく質upのために、かつお節まぶしたら、味がしまってとても美味し ...
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海藻サラダのもと、きゅうり、ミニトマト、アボカド、ラディッシュ、○酢、○醤油、○オリ ...栄養満点の野菜を色々摂れる副菜です♪白砂糖の代わりにオリゴ糖を使ってみました。
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ワカメ、大根、にんじん、☆酢、☆砂糖、☆塩、☆みりんワカメと大根の甘酢風の酢の物です。 妊娠中のカロリー管理に。 たくさん食べても大丈夫 ...
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キャベツ、レッドオニオン、牛乳、酢、ごま油、ドレッシング安いキャベツ、玉ねぎ、リコッタチーズ リコッタチーズならレジオネラ菌も心配ないです
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トマト、赤(紫)玉ねぎ、エキストラバージンオリーブオイル、りんご酢、塩、胡椒、プロセ ...ドレッシングを多めに作っておくと便利です♪ 他のお野菜やチーズで合わせたりしても、美 ...
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★お水、★醤油、★お砂糖、★お酢、★お酒、★生姜イワシはDHAとEPAがたっぷり！積極的に食べたいお魚の一つです。2歳の子も骨を気に ...
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今日は手羽元(骨つきももlegのが本格的♡)、野菜コンソメスープ、★ニンニク、★生姜 ...妊婦さんでスパイスやハーブを心配されてる 方でも安心な♡野菜スープからのアレンジで➡ ...
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きゅうり、醤油、酢、砂糖材料4つ、5分でできます。 酢でさっぱり＆ニンニク・ごま油不使用のため、つわり妊婦さ ...
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煮干し、砂糖、醤油、みりん、酢、ごま妊婦に必要なカルシウムを手軽に摂取できるように母から教えてもらったレシピです！
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鯖、玉ねぎ、人参、えのき、酢、メープルシロップ、醤油糖質を少なくするため、メープルシロップを使ったレシピ！サッパリと美味しくモリモリ食べ ...
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監修：牧野直子
監修：妊すぐ×クックパッド
