妊娠中 のレシピ
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卵、マヨネーズ、マヨネーズ（炒め用）、薬味ねぎ鶏の卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸、妊婦の心痛にお ...
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100%ぶどうジュース、お好きな果物、レモン汁、しょうがのすりおろし、粉末シナモン妊娠中でお酒ダメだけど、飲んだ気分になりたい時に。 ノンアルでスパイスが隠し味のフル ...
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さつま芋、水、てんさい糖(砂糖)、剥き栗栗（補気類・温性）・さつま芋（補気類）は効果的な組み合わせ♪特に、栗はさつま芋と一緒 ...
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白身魚、あさり（殻つき）、グリーンアスパラガス、ミニトマト、エリンギ、にんにく、オリ ...妊娠期に不足しがちな鉄分を補える、あさりを使ったメニューです。
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豚薄切り肉、ごぼう、人参、大根、じゃが芋、豆腐(木綿)、長ネギ、だし汁、酒、味噌、こ ...＊naｰno＊さん、息子さんにつくってもらえて良かったね！ポカポカと体の芯まで温まる ...
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鮭、塩、ブロッコリー、玉ねぎ、バター、薄力粉、水、無調整豆乳、顆粒コンソメ、塩、こし ...妊娠中に積極的に摂りたい葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。ID：6985307と ...
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鮭とブロッコリーのクリーム煮、カットトマト缶・水、塩、こしょう、粉チーズ葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。鮭とブロッコリーのクリーム煮のレシピID：69 ...
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ごはん、カレー粉、鮭とブロッコリーのクリーム煮、ピザ用チーズ葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。鮭とブロッコリーのクリーム煮、レシピID：69 ...
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アスパラ、サラダ油、A 水、A しょうゆ、A 砂糖、かつおぶし妊娠中に積極的に摂りたい葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。ID：6985321と ...
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ごはん、卵、アスパラの焼き浸し、ごま油、しょうゆ、ハム葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。アスパラの焼き浸し、レシピID：6985313 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：妊すぐ×クックパッド
