栗きんとん♪簡単妊娠・成長発育に漢方薬膳

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Description

栗(補気類・温性)・さつま芋(補気類)は効果的な組み合わせ♪特に、栗はさつま芋と一緒になって、生殖機能を高めます

材料

1本(300g)
100ml
てんさい糖(砂糖)
60g
剥き栗
適量

作り方

  1. 1

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    材料を用意する。甘栗は剥いたものを使いました。

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    さつま芋は両端を1cm切り落とし、1/2に切って、ラップをして、500Wレンジ強で8~10分加熱する。

  3. 3

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    てんさい糖に水を入れて、煮溶かす

  4. 4

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    熱いうちにさつま芋の皮をとって、フードプロセッサーに入れる(柔らかいので、スプーンでも潰せます)

  5. 5

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    フードプロセッサーの容器に、シロップを入れて、

  6. 6

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    すりつぶす。シロップが足らないようなら、さらに加えて混ぜる。甘栗を1/2に割って加えて

  7. 7

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    出来上がり!

コツ・ポイント

栗(補気類・温性)・さつま芋(補気類)は効果的な組み合わせ♪特に、栗は腎・脾経に入り、先天の本の腎と後天の本の脾を補い、腎精を補います。同じ脾経に入るさつま芋を合わせて、腎気を補います。

このレシピの生い立ち


性味:甘・温
帰経:脾・胃・腎
効能:健脾止瀉、補腎強筋、活血止血
適応症:脾虚、腎虚、出血
さつまいも
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血
適応症:貧血・黄疸・消化不良・下痢
レシピID : 7339803 公開日 : 22/11/08 更新日 : 22/11/09

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