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★ゼライス(ゼラチン)、★ぬるま湯(45〜60℃)、《手作り黒蜜風シロップ》、☆てん ...混ぜるだけで簡単です! 甘くないのでトッピングで甘さを追加してください。 黒蜜風シロ ...
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青大豆、塩、水妊娠中のヘルシーおやつとしても♪ サラダにのせたり、もちろん副菜としても◎な塩茹で青 ...
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牛乳、粉寒天、お好みで砂糖(もしくは練乳)、フルーツ缶(みかんや桃等)、フルーツ缶の ...フルーツ缶のシロップを無駄なく使って砂糖無しでも美味しい! 妊婦さんにも、ダイエット ...
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牛乳、生クリーム、水、粉寒天、キウイフルーツ(緑・黄)、乾燥デーツ、湯、レモン汁1日 200kcal以下推奨の妊娠期間。ヤシ科の高木のナツメヤシの実の強い甘みを活か ...
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粉寒天、水、きなこ、砂糖、塩、シナモン、あんこ、黒蜜低カロリーで、繊維豊富、寒天にきなこをかけたシンプルなおやつです。ダイエット中の方も ...
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クリームチーズ、バター、卵、レモン果汁、ラカントS(砂糖の代わりです)、バニラエッセ ...低糖質のチーズケーキ☆砂糖の代わりにラカントS使用。罪悪感なく食べられます^_^ 糖 ...
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マリネ液↓ 1.1.1の割合、酢、レモン汁、はちみつ、レモン、お好きなフルーツ、(グ ...美容健康に◎ おやつ、ダイエット、朝食、作り置きに。 つらいつわりの時にも。 スッキ ...
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粉寒天、水、黒蜜、きな粉妊婦さんやダイエット中の方にもオススメ、カロリーが殆ど無い寒天で作る罪悪感ゼロの水ゼ ...
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さつまいも、好みのオイル(米油)、好みのお塩(皇帝塩)又は砂糖つわりの束の間、食べられるかも!の時間に簡単に食べられて身体にも良いおやつが欲しくて ...
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生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、水、きなこ材料もシンプル!生おからで糖質カット!妊婦中のおやつにどうぞ☆