のレシピ

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妊娠中の体重管理に♡トマトスープ by emmyrose
無添加の野菜だしと野菜を煮込むだけ、ヘルシーで優しいお味♡妊娠中の体重管理、栄養バラ ...
材料: お水、茅乃舎野菜だし、メークィン、玉ねぎ、トマト、エルブドプロバンス
妊娠中や風邪ひきさんに。さっぱり梅スープ by フユノコ
梅の酸っぱさで元気が出ます(´∀`)
材料: 梅、卵、水、A だし(白だしや和風顆粒だし)、A 酒、A みりん、A 醤油
妊婦悪阻救世主そうめん by lifeisfood
悪阻中かなり救われたレシピ。味付けは生姜、つゆとゆずポン酢の酸味で食欲がない時も、不 ...
材料: 素麺、ピーマン、玉ねぎ、つゆ、ポン酢、生姜、竹輪
栄養豊富な痩せる授乳妊娠期おやつ☆ごまめ by moriam
妊娠して急に好きになった妊婦&授乳期のおやつ。試作を繰り返した配合。おかげで赤ちゃん ...
材料: たべる小魚、みりん、ラカントS、醤油、金胡麻
野菜ジュースで太りたくない妊婦おやつ by yuttyon
手軽に野菜が取りたいけど、手間がかかる! 妊婦は栄養バランスと太りすぎに注意なので、 ...
材料: 野菜ジュース(48種の濃い野菜)、粉ゼラチン、野菜ジュース(48種の濃い野菜)
妊婦飯★豆腐ステーキの生姜焼ソース by かままっち
通常豆腐ステーキは小麦粉等を豆腐に纏わせますが、こちらのレシピでは使いません!
材料: 木綿豆腐、豚こま肉、えのきだけ、玉ねぎ、しょうが、ごま油、★醤油、★酒、★砂糖
妊婦さん♡幼児♡ひじきチャーハン by Goeーmon☆
ひじき煮の甘さが引き立つひじきチャーハン。ランチにぴったりです(^^)
材料: 温かいご飯、卵、ひじき煮、ごま油、A鶏がらスープのもと、A塩コショウ
大根葉の具沢山おにぎり♪妊婦さんにも♪ by かなえぼん7
「まごわやさしい」の「ご・わ・や・さ」が入ってる!半分も摂取できちゃいます! 沢山作 ...
材料: ご飯、ごま、昆布(柔らかく戻して小さくカットしたもの)、鰹節、しらす、大根の葉、砂糖 ...
便秘むくみ解消★妊婦さんバナナスムージー by naccc
便秘むくみ解消のためのスムージー。妊婦さんや薬を使わず自然に解消したい方へ(^^)検 ...
材料: 冷凍バナナ、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖
妊婦のずぼら飯!キムチちからそば by まりまり55
お腹も満たして体も温まります。
材料: そば、餅、キムチ、刻みネギ、麺つゆ
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