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にんじん、しょうが、卵、三温糖、はちみつ、薄力粉、ベーキングパウダー、シナモンパウダ ...にんじんたっぷり☆彡食物繊維もバッチリ。 自然な甘さがいい感じ。混ぜるだけレシピで失 ...
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ヨーグルト（無糖）、カフェインレスのコーヒーミックスパウダー、バナナカフェインレスのコーヒーミックスパウダーを使った、妊娠中にも優しいおやつです。
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きな粉（ゴマ入りがおススメ）、小麦粉、きび砂糖、塩、太白胡麻油、低脂肪牛乳（または豆 ...甘さ控えめでサクッ！ホロッ！きな粉好きさんはやみつきになるクッキーです。 妊娠期・授 ...
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りんご（種類は何でもOK）甘みが凝縮されてて、すぐ食べちゃいます(*^^*)
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食べる煮干しなどの小魚、ゴマや好みのナッツ、砂糖（あれば甜菜糖など）、醤油、好みので ...手軽に作れて、栄養の摂れるおやつです。ダイエット中の方はお砂糖を省いてもいいかも。う ...
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生おから、きな粉、三温糖(砂糖)、サラダ油妊婦さんやダイエット中でも、気にせずパクパク食べれちゃう高たんぱくなおやつです\(* ...
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豆腐(個人的には男前豆腐おすすめです♡)、きなこ、黒糖、黒みつお豆腐に黒蜜ときなこをかけただけの簡単おやつです♡
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牛乳、もしくはプレーンヨーグルト、デーツこむら返りはマグネシウムとカルシウム不足が原因の１つ！牛乳とデーツで簡単に栄養補給し ...
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刺身用のこんにゃく、きな粉、砂糖妊娠中のどうしても食べたーいってときのおやつに*\(^o^)/*
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カボチャ、サツマイモ、人参、小松菜、バナナ、牛乳食物繊維・鉄分・カルシウム 妊婦さんに大事な栄養素たっぷりの野菜ジュース♪ 朝ごはん ...
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
