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にんじん、ほうれん草、生姜、ミックスビーンズ、春雨、豚ひき肉(鶏挽き肉でも)、豆腐( ...妊娠中の体重管理に、具沢山のスープをどうぞ。豆板醤とごま油でコクを出して減塩でもおい ...
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鳥むね肉、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、オリーブオイル、トマト缶(カット缶 ...野菜と鳥むね肉、トマト缶の旨みだけ！ 塩分を加えなくても美味しく食べられます(^_^ ...
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鶏皮、玉葱（薄くスライス）、にんにく（みじん切り）、生姜（すりおろす）、えのき、小葱 ...鶏皮ときのこの旨味で塩分控えめのスープです。 妊婦さんや血圧の高めの方におすすめ☆ ...
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大根、かぼちゃ、人参、玉ねぎ、水煮豆、ブロックベーコン、こしょう、茅のや野菜だし、バ ...妊娠中の減塩、ヘルシースープ。茅のやだしと野菜の甘味で美味しい！ パスタやリゾットに ...
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キャベツの千切り、人参、牛蒡、蓮根、固形コンソメの素、水、トマトジュース(無塩)、レ ...産院で塩分制限を注意されてから、毎日このスープを飲んでいます。おかげで2週間後の検診 ...
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
