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ひじき(乾燥)、小松菜、桜海老、卵、オリーブオイル、だし汁、しょうゆ、砂糖味つけひじきがたっぷり入った栄養満点のオムレツ。女性の必須栄養素、鉄分をひじきで摂取 ...
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ひじきの常備菜、小松菜、おろしにんにく、しょうゆ、ごま油、いりごまひじきの常備菜と小松菜を使って、簡単鉄分強化の一品!by岐阜県関市
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小松菜、にんじん、ホールコーン缶、芽ひじき(乾燥)、しょう油、★しょう油、★めんつゆ ...松戸市こども発達センター通園施設の給食メニューの中から人気のメニューをご紹介します♪
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ひじき(乾燥)、小松菜、ツナ缶、ごま、かつお節、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油簡単に作れて栄養満点!!小松菜をピーマンに変えても美味しいです。おにぎりにしてもOK ...
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豚肉、塩麹、小松菜、厚揚げ、ひじき、梅干し、酒、ゴマ油(またはサラダ油など)梅干しと塩麹で夏にぴったりなさっぱり味♪ ひじきが入っているのでタンパク質の他ミネラ ...
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アグリー農園の小松菜、芽ひじき(乾燥)、◯マヨネーズ、◯ポン酢、いりごま、かつおぶしアグリー農園のスタッフが最近よく聞く『マヨぽん』が気になって小松菜を使って初挑戦して ...
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小松菜、ひじき、豆腐、ニンジン、こんにゃく、A しょうゆ、A 砂糖、すりごま、砂糖タンパク質、ビタミン、ミネラルが同時に摂取できる白和え。今回はひじきと小松菜を使い、 ...
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小松菜、油揚げ、ひじき、ゴマ油、めんつゆ(3倍濃縮)めんつゆで炒めるだけ、簡単です。副菜にもお弁当の一品にも。
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かぼちゃ、小松菜、豆苗、ひじき、A練りごま、Aお酢、A砂糖、A塩、サラダ油小松菜と豆苗がたっぷり食べられる和え物です♪ かぼちゃの甘味が青菜の苦味とよく合いま ...
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豚ひき肉、ひきわり納豆、小松菜、ひじき(乾燥)、片栗粉、青のり手づかみ食べにも良し◎鉄分たっぷりの食材で栄養満点!大人も食べても美味しい☆ 冷凍ス ...