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小松菜、もやし、にんじん、塩（茹でる用）、★ごま油、★創味シャンタン、★塩、★白ごま ...彩り鮮やかなナムルです。
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キャベツ(千切り)、もやし、小松菜（2cm）、にんじん（千切り）、☆ごま油、☆うすく ...あと１品というときに、とっても役立つ副菜です。
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焼きそば麺、豚バラ、小松菜、もやし、ニラ、胡麻油、カット葱、塩胡椒、鶏がらスープの素 ...コクのある甜麺醤味！ たっぷり野菜が美味しい！
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ごはん、鶏ひき肉、砂肝（ミンチor粗みじん切り）、玉ねぎみじん切り、キムチ（ザクザク ...つくねをビビンバのようにナムルと合わせて丼物にしました。つくねには、甘辛いタレを絡 ...
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ひき肉、生姜 みじん切り、胡麻油、酢、味噌、砂糖、醤油、茹でもやし、小松菜、すりごま男性にも好評な副菜です╰(*´︶`*)╯♡
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小松菜、油あげ、もやし、人参、チーズ、水、だし、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、ねぎ茨城県立鉾田第二高等学校の家庭クラブの生徒さんが考えたＪＡほこたの「小松菜」を使った ...
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小松菜、人参、もやし、えのき茸、カニカマ、削り節、小えび、めんつゆ一つの鍋で、一度に全部茹でるだけで、即盛り付け。彩りよく、シャキシャキ、カルシウムも ...
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小松菜、豚こま、もやしふつうにおいしい
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小松菜、もやし、ぶなしめじ、刻みのり、★しょうゆ、★酢、★すりごま、（★みりん)材料を全部一緒にゆでて味付けする簡単和えです。みりんを加えても◎ １人分26kcal
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もやし、小松菜、油揚げ、★胡麻油、★白だし、★テーブル胡椒【トップ10入り】安いだけじゃない❗もやしには嬉しい効能が満載。風邪予防に✨生活習慣 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
