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木綿豆腐、鶏ひき肉、玉ねぎ、小松菜、にんじん、しめじ、ひじき（乾燥）、サラダ油、ごは ...＜１人分の栄養価＞熱量483kcal、たんぱく質17.3g、脂質16.2g、カルシウ ...
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かぶ、小松菜、ベーコン、ピザ用チーズ、パセリ（みじん切り）、塩・こしょう、オリーブオ ...マカロニ・小麦粉を使用しないので糖質オフ！
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白菜、ごぼう、エリンギ、しめじ、めんつゆ（3倍濃縮）、水、合いびき肉、●おろししょう ...ほっこり温まりたい日は、簡単鍋レシピに決まり！ 鉾田市産の栄養たっぷり小松菜やごぼう ...
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豆腐、小松菜、ツナ缶、Ａ水、Ａ醤油、酒、Ａ和風顆粒だし、Ｂ片栗粉、Ｂ水豆腐と小松菜の煮物にツナ缶を入れて旨味アップ◎ツナ缶が苦手な夫もお気に入り！
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豚肉、小松菜、豆腐、焼肉のタレ豆腐で肉をかさ増しして満足感UP！！
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牛こま切れ肉、絹ごし豆腐、小松菜、にんじん、しょうが、ごま油、水、鶏がらスープの素、 ...生姜たっぷり♩ぽかぽか温まる具だくさんスープです。 生姜やごま油の香りで減塩にも◎た ...
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A絹ごし豆腐、A小麦粉、油あげ、にんじん、ねぎ、小松菜、Bだし汁、B酒、Bしょうゆ小牧市で食のボランティアとして活躍する「ヘルスメイト」考案のレシピです♪
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小松菜、絹ごし豆腐、ネギ、湯、あごダシ、ワカメ、赤味噌昨日は合わせ味噌の味噌汁だったので赤だしを
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ほうれん草、豆腐、水、顆粒だし、味醂、塩、仕上げの鰹節豆腐とほうれん草だけなので、加熱時間が少なくすぐできちゃうお吸い物です。岐阜の正月菜 ...
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小松菜、ブロッコリー、木綿豆腐、オリーブ油、酒粕 味噌 塩麹、酒、シュレッドチーズ、 ...お酒のアテに！ 発酵食品で濃厚な味のグラデーション♡
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
