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●玄米、●小豆、●水身体に良いですょ～便秘の方試してみて！ 圧力鍋で。 お赤飯？！
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ヨーグルト、スキムミルク、練乳、ゆであずきアイスな♥フローズンヨーグルトの小豆入りバージョンです♪ 小豆の食物繊維とヨーグル ...
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米 ： 水、茹で小豆、塩白がゆに茹で小豆を入れただけの簡単小豆がゆです。七草がゆの代わりに(^^;)身体に優 ...
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牛乳、粒あん、炒った米ぬかホットミルクに手作り粒あんと炒った米ぬかを入れたお便秘解消レシピ＾＾ｖだ！！炒った米 ...
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無糖ナチュラルヨーグルト、コンデンスミルク、自家製小豆ID 224522、栗又はくる ...甘すぎない自家製の小豆をふんだんにたっぷり入れたヨーグルトです。食物繊維たっぷりで便 ...
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小豆…１８０ｇ、水、砂糖…１１０ｇ、塩、みりん…１５０ｃｃ、砂糖…７５ｇ、塩小豆の甘煮（あんこ）を炊飯器で作るレシピです。鍋、圧力鍋、電子レンジなどの調理器具に ...
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アズキ、ハトムギ、水、塩、はちみつ「雪中紅」ともいいます。共にすぐれた利尿作用があります。アズキはむくみをとり、便秘や ...
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生米麴、小豆、お水、お水米麹の発酵パワーに含まれる善玉菌は腸内環境を整え、更に善玉菌自体も取り込むことが可能 ...
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玄米、小豆、天然塩ダイエットと便秘改善のために始めてみました。 美味しい！
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こしあん（無糖）、エリスリトール、ラカントS、粉寒天、塩（粟国の塩）、水小豆には、強い抗酸化力、便秘解消、疲労回復、ダイエット効果、美肌効果、中性脂肪・コレ ...
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監修：西邨マユミ
監修：中野三津子
