小顔 のレシピ
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プレーンヨーグルト、フルーツグラノーラ(ナッツ、ドライフルーツ、チョコなど)材料2つ美味しくてヘルシーおいピコ(°∀°)!
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小松菜(サラダ用)、バナナ、キウイフルーツ、パイン(カット)、アボカド、牛乳(豆乳) ...美肌・健康にいい材料です! 子供にも飲みやすい味です。 ポイントに簡単に栄養・効能を ...
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ご飯、海苔、スライスチーズ、ピンクのかまぼこジャにのちゃんねるでHey!Say!JUMPの山田君が考案した小顔効果で人気のヤマハ ...
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黒豆(フジッコ)、★絹ごし豆腐、★オートミール粉、★はったい粉、★砂糖、★金ごま、★ ...♧豆腐とオートミールの素朴な和菓子で、腸…ちょ〜元気に♪ ♧10等分し、一切れ30回 ...
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切り干し大根、合挽き肉、●味噌、●濃口しょうゆ、●料理酒、●水、●砂糖、●豆板醤低カロリーで栄養も取れる材料2つのジャージャー風♪噛みごたえがあるので小顔効果も?( ...
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大根、ラディッシュ、貝割れ、☆マヨネーズ、☆チューブわさび、☆塩胡椒、☆めんつゆ、★ ...大根・貝割れ・ラディッシュを使って簡単に彩り綺麗で食感の良いサラダです。 長女が「噛 ...
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低糖質のパン、バターまたはマーガリン、パルスイート、シナモンさっくさくで小顔効果あり⁉︎
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雑穀(五穀米など)、玄米、自然塩、天然水、玉ねぎ(さいの目に切る)、にんじん(さいの ...大豆のイソフラボンが女性力UP!食物をよく噛む事で消化吸収をスムーズに、小顔効果も期 ...
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ライ麦粉(お好きな粉で)、甘酒、塩麹、フレーバー(抹茶・ココア・・・)すごく噛むので小顔効果(笑)
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凍りしらたき、玉ねぎ、塩昆布、グレープシードオイルよく噛む事で小顔効果も狙えるダイエットメニュー☆玉ねぎでデトックス、昆布とオイルで美 ...