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強力粉、全粒粉、オートミール、塩、シュガーカットスティック、オリーブ油、水、イーストゆるく糖質制限中☆ なるべく強力粉を減らして、全粒粉とオートミールを入れた私の主食パ ...
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全粒粉、薄力粉、油、水、塩北インドでは、カレーと一緒にいただく主食の薄焼きパンで、ナンよりも主に食べられてます ...
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強力粉、全粒粉、砂糖、塩、水、ドライイースト20％全全粒粉入りのベーグル。健康の主食にしよう！
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ソース焼きそば、春巻きの皮、焼きのり、とろけるチーズ、小麦粉（のり付け用）、揚げ油焼きそばが入って食べごたえ十分！！
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☆薄力粉、☆ＢＰ、◎卵、◎砂糖、◎サラダ油、★味噌、★牛乳（or豆乳）、椎茸、しめじ ...きのこたっぷり、味噌風味のケーキ♪デザートというより食事系なので、主食としてもいいと ...
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強力粉、薄力粉、砂糖(今回は黒糖）、塩、卵＋水（牛乳）、バター（マーガリン）、ドライ ...おやつにも主食にもアレンジいろいろ❤ ぜひ試してみてください（＾－＾）
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強力粉、全粒粉、ラカント(上白糖だと発酵しっかり)、塩、ショートニング、マーガリン、 ...パーソナルジムで許された主食は玄米か50%以上のライ麦パンと全粒粉パンのみ。そこで、 ...
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☆小麦粉、☆卵、☆粉末だし、☆水、桜海老、キャベツ、ちくわ(または茹でタコ)、入れた ...簡単！野菜も取れて一石二鳥♪お好み焼きの具がたこ焼きに入った感じです。 でも、生地は ...
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全粒粉、★卵、★牛乳か無調整豆乳、★糖、エリスリトール、★ごま油、お好みでココナッツ ...プチ・スタンダード糖質制限の主食に♪ 全粒粉で食物繊維いっぱい！ わかりやすい材料量 ...
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豚肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しょうが、小麦粉、カレー粉、コンソメ、中濃ソー ...おはなしメニュー「ライオンさんカレー」の主食として保育園給食で提供しました。
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監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
