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生鮭、長いも、しめじ、たまねぎ、バター、しょうゆ、塩、あらびき黒こしょう、とろけるチ ...ホワイトソースの代わりに長いもすりおろしを使ったお手軽レシピ。鮭ときのこのうま味広が ...
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山芋、モロヘイヤ、卵、チーズ、小麦粉、めんつゆふわふわで美味しいです！応用としてフライパンにごま油を引き生地を流してホットケーキの ...
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厚揚げ、鶏ひき肉、☆めんつゆ(濃縮タイプ)、長いも、ピザ用チーズ、小葱（飾り用）、★ ...フレイル予防に大切なたんぱく質がとれるレシピだよ。ホワイトソース代わりの長いもは血糖 ...
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えのき、まいたけ、長いも、ベーコン、長ネギ、めんつゆ、豆乳、片栗粉、シュレッドチーズ ...豆乳にとろみをつけて長いもを入れた和風グラタンです。
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長芋（冷凍）、ツナ缶、☆クマソバストック・ブイヨン、☆マヨネーズ、☆麺つゆ（3倍濃縮 ...初級。長芋のホクホク、とろ〜り、どちらの食感も楽しめる、和風味のグラタンです。
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絹豆腐、長芋、キムチ、卵、めんつゆ2倍濃縮、チーズ豆腐もチーズもキムチも糖質が少ないので是非ダイエット中にも
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山芋、バター、顆粒コンソメ、卵、生クリーム(あれば)、ベーコン(微塵切り)、塩胡椒、 ...山芋を洋風に。あつあつでどうぞ。
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長芋、えのき、玉ねぎ、おからパウダー、トマトジュース、コンソメ、お塩、胡椒、ケチャッ ...熱々トロトロが美味しいヘルシー冬レシピ^_−♡ たっぷりチーズで冬の幸せつかみましょ ...
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長芋、○めんつゆ（三倍濃縮）、○砂糖、○塩、○ごま油、お好みでツナ、卵、チーズ、ウィ ...大満足居酒屋メニュー♪
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長いも、☆しょうゆ、☆みりん、☆だしの素、☆たまご、ピザ用チーズ簡単で美味しいヽ(´▽｀)/ 900Kcal、塩分8.3g
有名人のレシピ
厚切りベーコン、牛乳、ピザ用チーズ、マッシュルーム、玉ねぎ、長いも、おろしにんにく、
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