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豚挽き肉、ネギ、玉子、油揚げ、酒、塩コショウ、めんつゆ、水、砂糖、うずら卵簡単料理
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とりひき肉、油揚、人参、空豆、きゃらぶき、★生姜みじん切り、★しょうゆ、★砂糖、★片 ...肉だねと薄揚げが、食べたときに味の染み込みと、彩りが楽しめます。
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油揚、卵、うどん、☆水、☆めんつゆ、☆みりん、☆砂糖満足感のある一品^ ^
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すし揚げ、鶏ミンチ、人参、枝豆(冷凍でオッケー)、玉子(予め冷凍したもの)、だし汁、 ...冷凍卵を使うことで他の具材を入れる事ができます。ちょっとコツを覚えれば簡単です
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余った昆布巻、余った筑前煮、ふっくらタイプの油揚げ、卵、だし汁、めんつゆ昆布巻や筑前煮などの残り物を分解して油揚げにぶち込んだ一品です。
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油揚げ、たまご、山芋、いんげん(冷凍)、しめじ、醤油、昆布茶(粉末)、出汁の素、麺つ ...巾着の中身は冷蔵庫にあるもので簡単に出来ます！今回は山芋があったので使いましたが、山 ...
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えのき、人参、油揚げ、卵(SM〜M)、●水、●砂糖、●醤油、●みりんえのきと人参、たまごの入った彩りもいい巾着煮です。タンパク質取れますよ。
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水、出汁醤油、砂糖、油揚げ、卵、インゲン、パスタお弁当の彩りに最適です
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油あげ、卵、水煮大豆（ミックスビーンズ）、●水、●顆粒だし、●醤油、砂糖、●みりん、 ...『高たんぱく』が嬉しい常備菜。 定番の巾着煮と煮豆をコラボして、栄養&ボリュームアッ ...
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油揚げ、卵、（挽肉たね）、水、麺つゆ麺つゆでなくても味醂やお醤油でお好みの味に整えてもいいです。
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監修：高橋尚子
