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無調整豆乳(温める)、黒酢(米酢などでも)、醤油、干し海老、万能ネギor浅葱(小口切 ...身体が温まる豆乳と黒酢の簡単ふわとろスープです。高タンパクでダイエットにも◎ ご飯で ...
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小かぶ、干しエビ、水、チキンスープの素、薄口醤油、塩、酒、水溶き片栗粉、コショウかぶの香りと干しエビの旨味が滲み出た滋養たっぷりのスープです♪ 干しエビは常備してお ...
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ビーフン 新竹、豚肉または、豚ミンチ肉、人参、ニラ、もやし、茹でたけのこ、木耳など、 ...たまに食べたくなる焼きビーフン！
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水、干し椎茸、乾燥ひじき、サラダチキン、油揚げ、干しエビ、めんつゆ(3倍濃縮)、醤油 ...いつものひじきをスープに！カルシウムたっぷりスープです
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新玉ねぎ、にんにく、生姜、ウインナー、ブロッコリー、菜種油、干しエビ(小エビ)、酒、 ...旬の新玉ねぎを丸ごと使ったとろける甘みたっぷりの中華スープでポカポカ温まろ！免疫をつ ...
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もずく、長ねぎ、干しえび、にんにく、ごま油、料理酒、塩、こしょう、味玉(味覇、シャン ...もずくで中華風スープを作ります。干しえびとにんにくが味の決め手です。
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乾しいたけ、昆布、乾したけと昆布の戻し汁、ささみ、干しエビ（アミ）、かぼすまたはレモ ...しいたけ香るやさしいおだしで、アジア風スープ。
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えのき、豆乳、鶏ガラスープの素、醤油、ザーサイ、酢、乾燥エビ、食べるラー油、ネギダイエットにもいいシャントウジャン 気づいたらぺろりとなくなっちゃいます
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胡瓜、干し海老か桜海老、酒、ガラスープの素、水、ねぎ(みじん切り)無くても可、しょう ...暑い時は、味噌汁、飲みたくない！そんな時、さっぱりしたキュウリと干し海老のスープをど ...
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鶏手羽先、干しエビ、しめじ、もやし、ニラ、Ａ：水、Ａ：にんにく、Ａ：鷹の爪（小口切り ...お手軽食べるスープ 自分用の覚書！
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