弱い のレシピ
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ねぎ、しいたけ、塩こしょう、マヨネーズ、しょうゆしいたけ（補気類）を使う時は、補ったエネルギーを巡らせて効果を高めるため、ねぎ（辛温 ...
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十五雑穀十五穀米は、きび、白麦、ひえ、発芽玄米、もち麦、黒米、あわ、黒豆、とうもろこし、大豆 ...
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さつもいも、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、顆粒コンソメ、水、粒マスタードクック4I3B8X☆さん、つくれぽありがとう！さつま芋は、食欲がない・消化吸収が悪い ...
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ナス、ピーマン、人参、キャベツ、ウインナーソーセージ、味噌、酒、みりん、ごま油、生姜 ...Superlittlebooさん、つくれぽ8件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含む ...
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白いんげん豆、鶏手羽元、じゃが芋、玉ねぎ、セロリ、オリーブオイル、酒＋水、ローリエの ...じゃが芋・骨つき鶏肉・白いんげん豆で胃腸に優しい♪白いんげん豆は、漢方・中医学では食 ...
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高野豆腐、小松菜、酒、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩こしょう小松菜は、葉物野菜なのに温性♪小松菜・豆腐は、肺や咽喉の弱い方におすすめの食材♪咳に ...
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豆腐、梅干し、しらす（ちりめんじゃこ）、水、鶏がらスープの素、酒、生姜汁、片栗粉、卵 ...ロゼリンさん、つくれぽ4件ありがとう！タンパク質の豆腐！でも、淡白だから、じゃこと卵 ...
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小松菜、さつま揚げ、だし汁、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒月✳Irisさん、つくれぽありがとう！小松菜は、葉物野菜なのに温性♪肺や咽喉の弱い方 ...
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なつめ、てんさい糖(砂糖)、水胃腸が弱い、どうき、不眠、貧血によるめまい、月経不順、不安神経症、アレルギー性紫斑病 ...
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チューブ生姜、片栗粉、蜂蜜、お湯体調崩した時に病院に行く体力を作るための生姜湯。計ったりは一切しません。
