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焼き海苔、酢飯(ご飯)、サニーレタス、薄焼き卵、エビフライ、カニカマ、きゅうり、シー ...恵方巻きをヘルシーに・・これがホントのサラダ巻き？！ 具材はお好みで何でもOK♪ 節 ...
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海風薫 焼きのり、鶏むね肉、にんじん、レタス、野菜の旨みだし、マヨネーズ、酒、砂糖、 ...鶏むね肉でつくる鶏ハムを巻き込むサラダ巻き。ヘルシーな恵方巻きとしてもおすすめです。
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卵、きび砂糖、米粉、こめ油、豆乳、プレーンヨーグルト、蜂蜜(砂糖可)、バナナデザート恵方巻き、いかがですか レンジで簡単、生クリーム不要のヘルシー版 強運のアス ...
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ブロッコリースーパースプラウト、鮭（刺身用）、アボカド、海苔、ごはん、A 酢、A 砂 ...すし飯にスプラウトを加えてヘルシーに！シャキシャキ食感もおいしい♪
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米、昆布5～6cm角位（ぬらして搾ったキッチンペーパーで軽く汚れを拭く。）、酢、砂糖 ...2021年の節分は124年ぶりに2/2にズレます。恵方は「南南東」です！黙って食べ切 ...
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白米、精白ホワイトソルガム粒、【A】酢、【A】黒糖、【A】塩、炒りごま、サーモン(生 ...プチプチとした食感が楽しい精白ソルガムきびをブレンドしたヘルシーな太巻き。具材はお好 ...
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海苔、ポテト、お好きな具材、ドレッシング恵方巻きを食べたいと思いましたがカロリーを気にしているのでサラダ感覚で食べられる恵方 ...
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鶏ささ身肉、ご飯、すし酢、海苔、レタス、マヨネーズ、辛子材料も少なく、ささ身もヘルシー♪ 箸がどんどん進んじゃいます☆食べ過ぎ注意☆
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酢飯、みずな、きゅうり、サラダ菜、パプリカ(赤、黄)、アボガド、いりごま、反切りサイ ...たっぷりの野菜とアボガドを入れてヘルシーに巻きました。
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アルファルファ、焼きのり、アボカド・マグロ・ツナなどお米の代わりに野菜をまいちゃう恵方巻き。発芽野菜で栄養もたっぷり。具材はお好みでいろ ...
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
