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太白ごま油、砂糖、たまご、薄力粉ヘルシーで悪玉コレステロールを下げてくれる太白ごま油で美味しいおやつを作りたくて考え ...
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白菜、かつお節、ゆず、しょうゆ、にんにく、グレープシードオイルなど、だし汁、胡椒白いわたも♡高血圧の改善、中性脂肪・悪玉コレステロールを下げる効果があり。さっぱりだ ...
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豚スペアリブ、ゆでたまご、にんにく、長ネギ(青い部分)、☆水、☆砂糖、☆しょうゆ、☆ ...豚肉には疲労回復、皮膚や粘膜を強くするビタミンB1、脂肪燃焼、悪玉コレステロールを下 ...
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プレーンヨーグルト、洋なし、メープルシロップ洋梨のぬめり成分ペクチンは水溶性食物繊維。整腸作用の他、血液中の悪玉コレステロールを ...
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卵黄(L)、海塩、マスタード、アボカドオイル、レモンの絞り汁市販のオーガニックのマヨネーズも大豆や菜種油が使われていて超不健康。このマヨネーズは ...
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いか、たまねぎ、人参、ピーマン、☆柚子胡椒、☆蜂蜜(砂糖でもok)、☆純米酢(お好み ...イカのタウリン、エゴマ油のα-リノレン酸、野菜の抗酸化力で 悪玉コレステロールを ...
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①生のピーナッツ、②水、③片栗粉栄養満点のピーナッツ♪中性脂肪や悪玉コレステロールを下げる効果もあり、食物繊維もビタ ...
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パスタ、エリンギ、しめじ、ぶなしめじ、玉ねぎ、ベーコン、オリーブオイル、塩胡椒、酒粕 ...トリプル発酵食品のクリームパスタ❤ 酒かすは悪玉コレステロール値を下げてくれたりお ...
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お水、本だし、お味噌、酒粕、お塩、醤油、豚バラor豚ロース、大根、人参、小松菜、白ネ ...酒粕のアルブチン効果で美白になる? なってほしね~♡ 身体の芯から温まる酒粕には悪 ...
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紫キャベツ、にんじん、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩酢の成分に悪玉コレステロールを下げる効果があります。マリネにしたら漬け汁と共に一緒に ...