成長期 のレシピ
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納豆、小麦粉、キャベツ、卵、白だし、干しエビ、青のり、油、ソース、マヨネーズ発酵食品の納豆に、キャベツで野菜も取れて栄養満点食！成長期の子どもにも、ダイエット中 ...
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豚肉こま切れ、酒、サラダ油、乾燥ひじき、ごぼう、しらす干し、しょう油、砂糖、すりごま ...成長期に必要な食物繊維やカルシウムをとることができるメニューです。甘めの味付けでごは ...
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人参、玉ねぎ、しめじ、薄切りベーコン、じゃがいも、味噌、牛乳、顆粒だし、水牛乳と味噌のコクがあり、一風変わった汁物です。不足しがちなカルシウムが豊富で成長期の ...
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クリームチーズ（キリ）、ギリシャヨーグルト、おからパウダー、卵、アンズジャム（まるご ...成長期に欠かせないカルシウムたっぷりのスイーツです。生クリーム不使用、おからパウダー ...
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玉ねぎ、にんじん、じゃが芋、トマト、豚小間肉、フランクフルト、油、◆ 砂糖、◆ トマ ...カルシウムたっぷりのチーズも入るので、成長期の子供たちにぴったりのメニューです。
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さつまいも、砂糖、バター、きな粉、すりごま、牛乳、黒ごま（飾り用）卵不使用のスイートポテトです。 成長期の子どもに必要な栄養素（カルシウムや鉄分）が豊 ...
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鶏むね肉（一切れ30ｇのもの）、かたくり粉、しめじ（小房に分ける）、にんにく（チュー ...成長期である中学生の丈夫な身体作りに必要な良質なたんぱく質を豊富に含む鶏胸肉を使用。 ...
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小魚、砂糖、水、胡麻やっぱり丸ごと食べられる小魚 成長期の息子のとっては最高です
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◎卵、◎粉チーズ、◎海苔、◎牛乳、◎塩こしょう、しらすカルシウムが豊富な食材で成長期にピッタリの卵焼き！粉チーズが入っていることでパクパク ...
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ミックスビーンズ、プロセスチーズ、キャベツ、ちりめんじゃこ、酒、めんつゆ(3倍濃縮) ...ミックスビーンズの缶を使った簡単サラダ。ちりめんじゃこでカルシウムも摂れるので、成長 ...
