成長期 のレシピ
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お米、鯖缶(水煮)、にんじん(千切り)、小松菜、生姜(すりおろし)、味噌、みりん、酒 ...DHAやカルシウムなど脳にいい栄養がたっぷり!成長期のお子様におすすめな炊き込みご飯 ...
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いわしフィレ、醤油、こめ油、片栗粉、にんにくすりおろし下処理済みのいわしフィレを使えば、10分もかかりません。骨も食べられるので、成長期の ...
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絹ごし豆腐、白玉粉、きな粉、黒すり胡麻、砂糖(きな粉に小0.5,黒胡麻小1)、塩、醤 ...★子供の栄養おやつ、部活前後の補食 ★スポーツフード 成長期の子供達には、おやつでも ...
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大根、にんじん、水菜、ちりめんじゃこ、◆ しょうゆ、◆ サラダ油成長期に必要なカルシウムを手軽にとることができます。
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卵、白だし(卵好きな方はなくてもok)、舞茸(ホクト マイタケ100g入り)、マヨネ ...#成長期 #簡単 #お弁当 #副菜 #材料2つ タンパク質 カルシウム&ビタミンD ...
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玉ねぎ(中)、にんじん(中)、さつまいも、乾燥茎わかめ、大豆(水煮)、食塩、小麦粉、 ...かき揚げは具材を工夫することで成長期に不足しやすい食品を補うことができます。茎わかめ ...
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ごはん、にんにくチューブ、★塩、★醤油、★バター、胡椒、パセリおかずが尽きても足りないと言う成長期の坊ちゃんに。
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ご飯(今回もち麦ご飯でした)、残ったオイルサーディン、にんにく(ガーリックチップスで ...余ったオイルサーディン消費に♬ 魚の旨油でパラっパラ〜♪ おひとりさまランチ、麺のお ...
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厚揚げ 厚さ5mmスライス 7-8枚、トマト 写真参照、レタス 写真参照、しょうゆ ...お酢の酸味としょうゆの旨味が野菜と良く合います。カルシウムも200ml牛乳の3/4ほ ...
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水煮大豆、ひじき、★酒、★みりん、★しょうゆ、★さとう、にんじん、玉ねぎ、きゅうり、 ...成長期に欠かせないカルシウムと鉄分たっぷりのサラダです。2020年給食だより夏休み号 ...