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鶏の手場元、大豆（水煮缶ｏｒ下湯でしたもの）、がり、水、中華スープの素、砂糖、オイス ...お寿司に付いてる がり（酢）で煮るから お肉が柔らか～!(^^)! 包丁いらずで ...
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鶏手羽元、大豆（ドライパック）、ごぼう、にんにく、★酢、★酒、★水、★しょうゆ、★砂 ...お酢の力でスピードクッキング。 ついでにお豆を入れて栄養価アップ＾＾♪
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鶏手羽元、大根、生姜（肉下味用・搾り汁）、大豆（水煮）、インゲン、★こいくちしょうゆ ...大根は水分が多くカロリーが低いダイエット食品です。ビタミンCも含まれ、鶏肉に含まれる ...
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手羽元、ごぼう、人参、まいたけ、大豆水煮、キャベツ(千切り)、薄力粉、胡椒、水、醤油 ...味付けは、食卓で好評な酢豚の味。 今回の材料は、手羽元・大豆の水煮・ごぼう・・・これ ...
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鶏手羽元、卵、玉ねぎ（大）、大豆水煮、お酢、しょうゆ、水、メープルシロップか蜂蜜、お ...ミツカンの鶏さっぱり煮にお酢と相性がいい玉ねぎ&大豆を加えて更にヘルシー♪メタボ対策 ...
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鶏手羽元、大豆（ゆで）、にんじん、たけのこ、昆布、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、酢ころころお豆と野菜の五目豆に、鶏手羽元を入れてボリュームup！ 鶏肉もこってり柔ら ...
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鶏手羽元、★生姜、★醤油、★砂糖、片栗粉、大豆(水煮)、まだこ（ゆで）、玉ねぎ、きゅ ...たこは良質なタンパク質を含み脂肪が少ない低カロリー食品です。また生活習慣病の予防効果 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
