簡単!柔らか~い☆鶏手羽元と大豆の甘酢煮

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Description

お酢の力でスピードクッキング。

ついでにお豆を入れて栄養価アップ^^♪

材料 (3~4人分)

5本
1本
にんにく
3かけ
★酢
1/3カップ
★酒
1/3カップ
1/4カップ
★しょうゆ
大さじ2
★砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    手羽元は包丁で軽く切りこみを入れ、ごぼうはササガキにして水に10分ほどさらします。にんにくは厚めにスライスしておきます。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れ中火で手羽元、にんにくを3分ぐらい炒めます。*焦げないように気をつけてくださいネ

  3. 3

    写真

    酢を加えて酸味を飛ばすように1~2分炒め、酒と水を加えます。中火にし、ごぼう、大豆を加えグツグツと煮ます。

  4. 4

    砂糖、しょうゆを加え煮汁を絡めながら5~6分ぐらい煮詰めたらできあがり^^♪

コツ・ポイント

最後に煮詰めるときに焦げないように気をつけてくださいネ。

このレシピの生い立ち

レシピ本見たり、試行錯誤したりのお料理です。
短時間でできるのでオススメです。
レシピID : 706916 公開日 : 09/01/01 更新日 : 09/01/01

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