抗酸化 のレシピ
1,701品-
柿、ザクロ、クルミ、ルッコラなどの緑の葉、☆オリーブオイル、☆酢、☆塩、☆こしょう、 ...ポリフェノールの抗酸化効果抜群のザクロ、ビタミンCたっぷり栄養満点の柿、血液サラサラ ...
-
ブラックソルガムきび粉（またはホワイトソルガムきび粉)、無塩バター、卵、水、塩、豆乳 ...抗酸化作用のある機能性の高い希少グレイン、ブラックソルガムきびを使った体に良くて美し ...
-
ザクロ酢（今回は美酢です）、水、チアシード抗酸化効果、美肌効果、内臓脂肪燃焼、疲労回復、便秘解消などの効果があると言われている ...
-
紫キャベツ、エゴマ、人参、マヨネーズ、ヨーグルト、(かぼす汁)もしくはレモン汁、塩こ ...夏の疲れた肌に、抗酸化作用が強いエゴマと紫キャベツを合わせることで 体のメンテナンス ...
-
a.ルビーグレープフルーツ、a.レモン汁、a.EVオリーブオイル、a.白味噌、a.塩 ...食べて身体の内側から美しく生まれかわるサラダです。抗酸化効果の高いドレッシングとサラ ...
-
小松菜、ココナッツミルク、クレイジーソルト、オリーブオイル小松菜炒めも今日はココナッツミルク味でいかがでしょうか？
-
豆乳、ターメリックパウダー、ココナッツオイル、メープルシロップ、生姜すりおろし、黒コ ...アルツハイマー、糖尿病、ガン予防、関節、皮膚、粘膜、女性のお悩み、腸の健康などなど、 ...
-
鶏もも肉、厚揚げ、※醤油※みりん、※きび砂糖、※ごま油、※にんにくチューブ、※ローズ ...鶏肉の旨味を吸った厚揚げ料理をレベルup。ローズマリーは臭み消し以外に、抗酸化作用、 ...
-
レタス、ごま油、醤油、鰹節、ラー油ごま油もレタスも抗酸化作用が高いので動脈硬化の予防にもなります。 -
人参、豆乳、生姜、ゼラチン、シナモン、バナナ、ミントジンジャーバナナ味の抗酸化デザートです。 温かいままでも。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
