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押麦(ビタバレー等も混ぜてOK)、きな粉、小麦粉、砂糖、牛乳(低脂肪)、くるみ、ココ ...食物繊維を手軽に! エネルギー:364kcal/食。 食物繊維:8.2g/食 牛乳 ...
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砂糖、きな粉、小麦粉、胚芽押麦、くるみ、(ドライフルーツ、牛乳(低脂肪でもOK)手軽に美味しく、 何といっても安く食べたい…。1つのボールへ、混ぜて混ぜて…オーブン ...
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白米、オートミールクッキー、牛乳のお粥以外の食べ方をしてみました。オートミールがふやけて、もっちりご飯 ...
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キヌア、押し麦、くるみ、レーズン、はちみつ、シナモン、EVオリーブオイル少量でも結構お腹に溜まります。 はちみつの優しい甘さが嬉しいデザートみたいなサラダで ...
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押し麦、☆砂糖、☆油(オリーブオイル、サラダ油など)、☆蜂蜜、☆水、☆塩、★クルミ、 ...安くて手に入りやすい押し麦を使い、フライパンで簡単に。 腹持ちが良くて朝食におすすめ ...
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アーモンドパウダー(コツを参照)、押し麦粉(コツを参照)、挽いた亜麻仁粉と水’(なけ ...ビーガン、グルテンアレルギー、ダイエットに!グルテン&卵&砂糖&乳製品&小麦粉完全不 ...
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ココナッツミルク、無調整豆乳、さつま芋(蒸したもの)、押麦(茹でたもの)、ゆであずき ...マッタリなりがちな豆乳ココナッツミルク。押麦のつぶつぶ食感と、八角の香りでアクセント ...
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□ふすま粉微粉、□おからパウダー微粉、□ラカント、□片栗粉、□ココア・コーヒー・シナ ...サクサク、ザグザグとした食感です。ふすま・おからの匂いも気になりません。
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押し麦、ココナッツオイル、メープルシロップ、強力粉、アーモンド、胡桃、ドライマンゴー ...ドラッグストアーにも売っている押し麦をココナッツオイルとメープルシロップでグラノーラ ...
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押し麦、アーモンドスライス、くるみ、カシューナッツ、かぼちゃの種、ドライクランベリー ...フライパンでカンタンに♪ ヨーグルトなどにかける他、そのまま摘んでも! 素朴な味に止 ...