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白米、玄米、もち麦、押し麦玄米、もち麦のプチプチ感がよく、押し麦でしっとりし、美味しいです。
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お米、押し麦、もち麦、キヌア、ターメリックパウダー、玉葱麹、ローリエ、パプリカパウダ ...カレーやハヤシライスに 塊肉をホロホロに煮込んで
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白米、発芽玄米、もち麦、胚芽押麦美味しかった割合を覚え書き 咀嚼回数が増えて食べすぎ防止にも
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ご飯、昆布だしの素、水、酒、みりん、薄口醤油、とろろ昆布、山芋すりおろし、小ネギ、一 ...混ぜ混ぜして、とろっとろ～☆
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豚肉、生姜、乾燥ワカメ、オクラのお浸し、しその葉、煮干し出汁、青唐辛子醤油、水お粥風に作れば、白米を混ぜなくても美味しく満足な1品です。味付けを変えたり具を変えれ ...
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もち麦、押し麦、鶏胸肉、砂糖、塩、にんにくチューブ、生姜チューブ、酒、人参、ごぼう、 ...普段、白米は食べずに麦(もち麦＋押し麦)を 食べているので中華風にした炊き込みを作っ ...
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もち麦、押し麦 あれば、にんにくあれば、玄米、缶詰、キノコ、白だし、牛乳、豆乳、水、 ...冷凍のかぼちゃ その他の茹でた野菜でカルボナーラ風の味付けになります。 冷凍のえび、 ...
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豚ひき肉、茹でた押し麦&もち麦、ピーマン、チューブの生姜、ニンニク、焼肉のタレ、豆板 ...ひき肉にもち麦&押し麦を加えて噛みごたえアリで大満足♡豆板醤でピリッと焼肉のタレでこ ...
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玄米、押し麦、もち麦、塩麹、昆布、水圧力鍋で玄米、押し麦、もち麦を炊く水加減を探して。 備忘録。
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茹でたもち麦(押し麦でも可）、ヨーグルト(プレーン)、すりごま(白)出来上がったもち麦で簡単なおやつを考えました。
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監修：食のスタジオ
