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辛ラーメン、★水、★牛乳、★醤油、★豆板醤、★ごま、ひき肉（鳥or豚）、もやし、ねぎ ...材料が揃えば簡単に作れるなんちゃって担々麺です
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味噌汁（今回はほうれん草と油揚げ）、うどんorそうめん、牛乳か豆乳、めんつゆ、鶏がら ...うどんにもそうめんにも合います。 子どもに、あの汁作ってと言われます。
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豚ミンチ、豆板醤、★水、★牛乳、★味噌、★すりごま、★鶏がらスープの素、★砂糖、中華 ...ねりごまなしでも◎
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きな粉、白すりごま、めんつゆ(3倍濃縮)、牛乳か豆乳、水、★すりおろしにんにく、★ラ ...きな粉を甘いものにしか使わないのは勿体無い。中華麺・そうめん・うどん・パスタにも合う ...
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ごま油、にんにく（チューブ可）、生姜（チューブ可）、豆板醤、玉ねぎみじん切り、ひき肉 ...うちにあるものだけでできる、とっても簡単で美味しい坦々麺のスープです。
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白滝、納豆、☆豆乳または牛乳、☆すり胡麻(白)、☆コチュジャン、☆豆板醤、☆味噌、☆ ...ダイエット中にピッタリ！スープも濃厚で味気ない白滝も美味しく食べる事が出来ます。
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ピーナッツバター、豆板醤、食べるラー油、牛乳、沖縄そばのもと色々揃えなくても作れます！家にあるもので作ったら美味しくて我が家で定着しました笑 坦 ...
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豚ひき肉、チンゲン菜、ザーサイ、ニンニク、生姜、輪切り唐辛子、鶏がらスープの素、牛乳 ...担々麺をミルクでいただくマイルドな辛味より旨味重視の一品です！ 牛乳活用しましょう♪
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★ネギ、★麻婆豆腐の素、★ごま油、◆水、◆醤油、◆香味ペースト(または鶏ガラ)、◆料 ...5分で家にありそうなもので坦々麺が作れます。お店より油も少なくヘルシーです。どのレシ ...
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牛乳、練りゴマ(白)、塩こうじ、そうめん、豚ひき肉、生姜（みじん切り）、ねぎ(みじん ...牛乳たっぷりで簡単に。 そうめんにあわせて。
393万
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