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米、雑穀、昆布、合わせ酢（米酢＋甜菜糖）、白胡麻、にんじん、干ししいたけ、インゲン、 ...3月のお料理レッスン『炊飯器で5品』春御膳。からだにやさしい素材を取り入れて身も心も ...
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ごはん、酢、砂糖、塩、卵、菜の花、ラディッシュ、甘酢ショウガ（千切り）、ごま、えび、 ...酢飯に混ぜた菜の花のほろ苦さが春らしさを醸し出します♪
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無洗米、昆布（2㎝×2㎝）、酒、水、酢、砂糖、塩、水煮筍、油揚げ、人参、椎茸、薄口醤 ...春らしいお寿司です。高齢者に食べやすいように酢飯はやわらかめで酢の酸味をおさえた甘め ...
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たけのこ（ゆで）、油揚げ、米、すし酢、サラダ油、木の芽、水、白だし、みりん、塩春の味覚、たけのこをたっぷり使った上品なちらし寿司♪ ぜひ生のたけのこをゆでたものを ...
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米、黒米、押し麦、レモン汁、蜂蜜、だし醤油、せり、人参、塩、ごま油、釜揚げ桜えび、釜 ...黒米が少量入ってるのでほんのりピンク色の春らしいひな祭り風アレンジです。
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れんこん、油揚げ、椎茸、さやいんげん、人参、卵、砂糖（椎茸と油揚げ用）、みりん、しょ ...れんこんのシャキシャキした食感が、他の食材の味を引き立てます。春だけでなく年中食べた ...
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ちらし寿司の素、ご飯 180gのご飯パック、菜の花、サーモン(刺し身)、大葉、ゆず塩 ...春の気配がする季節になったから、これからの献立の1品に加えてみては？？
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ごはん、梅酢、砂糖、アボカド、醤油、お刺身パック（マグロ・タイ・サーモン・甘エビにし ...＼梅酢でやわらかな味わいに／ 春を呼び込む色どりちらし寿司
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酢飯、錦糸卵、ハム、スライスチーズ、枝豆、桜でんぶ、中身にマグロたたき、しそ、キュウ ...簡単にできるちらし寿司ケーキです。春らしい色合いで、ひな祭りにもピッタリです。
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たまご、ごま油、ごはん、美味しいお酢、いりごま、鮭、ほうれん草（冷凍）、しょうゆ、焼 ...色鮮やかで春を感じるご飯です！ピクニックやお花見、お弁当に入れてもGood！ほうれん ...
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