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癒しの焼きうどん☆昆布だしが決め手♡
ベーコンの旨みと昆布だしの旨みで美味しさ際立ちます♡主人も娘もいつも大喜び♪ひと味違
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材料：
うどん、ベーコン、もやし、にんじん、キャベツ、玉葱(小)、(お好みのお野菜、☆粉末昆
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葉野菜の昆布だし鍋 あごだしつゆ付け
昆布だしのみで潔く出汁を取った葉野菜のお鍋です。鶏ガラ味や醤油味に飽きたら、あこだし
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材料：
春菊、ほうれん草、水菜、エノキ茸、カブ、人参、豚肉、しらたき、昆布、鰹節、だしつゆ、
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昆布だしのミネストローネ
野菜は炒めずに昆布だしでコトコト煮込むので、ヘルシーでやさしい味わい。
オリーブオイ
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材料：
大根、にんじん、キャベツ、セロリ、昆布だし顆粒、水、オリーブオイル、塩、粗挽きこしょ
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トマトのサラダ 昆布だしのジュレかけ
この透明のゼリーに惚れた。昆布でだしをとってゼラチンを混ぜて作るジュレのドレッシング
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材料：
トマト、カイワレ大根、クリームチーズ、昆布、水、塩、ゼラチンパウダー
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：クックパッド 管理栄養士
