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春キャベツ♪ツナマヨサラダ バジル風味
キャベツがモリモリ食べられるさっぱりクリーミーなバジル風味のサラダです。クエン酸効果
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材料：
キャベツ(小玉)、玉ねぎ、人参、ツナ缶、マヨネーズ、ポン酢(レモン汁でもOK)、コー
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春キャベツとカニカマのマヨサラダ
話題入り感謝☆簡単！ささっと和えるだけ！キャベツがモリモリ食べられるサラダです♬
材料：
◎胡麻油、◎塩昆布、マヨネーズ、春キャベツ(キャベツ)、カニカマ、塩コショウ
手抜きボリューム春キャベツサラダ〜
簡単でボリュームがあって、言い過ぎですがメインにもなる（かな？）ってサラダと思って昔
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材料：
春キャベツ（キャベツでも）、焼肉のタレ、マヨネーズ、胡麻、一味
野菜嫌いでも食べられる♪パリパリサラダ
パリパリ！ポリポリ！楽しい美味しい食卓を作るサラダです。生野菜嫌いの息子もこれならイ
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材料：
キャベツ、人参、水菜、チキンラーメン、◼️ごま油、◼️中華鶏がらスープの素
春キャベツと蒸し鶏のごまだれサラダ
材料：
春キャベツ、鶏胸肉、赤パプリカ、ねぎのみじん切り、しょうがのみじん切り、白練りごま、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：武蔵 裕子
