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クリームチーズ、りんご、砂糖、レモン汁、レーズン、ブランデー(またはラム酒)、春巻き ...春巻きの中に、クリームチーズ、りんごの甘煮、レーズンを入れて巻きました。罪悪感なしに ...
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さつまいも、レーズン、ブランデー、砂糖、バター、春巻きの皮、溶かしバターレーズンの香りと甘さが加わったスイートポテトを春巻きの皮で包みました。罪悪感なしに食 ...
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春巻きの皮、麻婆春雨、小ねぎ、レタス揚げないので、とってもヘルシーな春巻きです。メタボリック対策！！麻婆春雨を春巻きの皮 ...
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★筍の水煮、★しいたけ、★長ねぎ、★ニラ、豚挽き肉、おろししょうが、春巻きの皮、料理 ...小さい時から食べていた“お母さんの焼き春巻き” オーブンで焼くので、簡単ヘルシー♪ -
≪春巻の皮≫、●むき海老、●レンコン（ｽﾗｲｽ水煮のやつ）、●豆腐、●粉末中華ﾀﾞｼ ...揚げずにオーブンで焼いてます！しかも、海老や納豆、大葉など具材もヘルシーだから いっ ...
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春巻の皮、プロセス チーズ、大葉、海苔、オリーブオイル（油でOK）、水溶き片栗粉巻いてオーブンで焼くだけ！ 揚げてないからヘルシーだよ☆ お酒のおつまみにピッタ ...
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アボガド、春巻きの皮、納豆、醤油疲れたお肌と体にパンチ！濃厚～なアボガド巻きです。揚げずにオーブンで焼きました☆ O ...
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春巻きの皮、市販のトマトソース、モッツァレラチーズ、バジル、エリンギ、水菜、マヨネー ...簡単・ヘルシーなピザです。春巻きの皮を重ねたのもをピザ生地としているのでカロリーダウ ...
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いちじく、生ハム、市販の春巻きの皮、水（皮を閉じるため）新しい元気なイチジクはシンプルに食べるのが一番！ 生ハムと一緒に巻きました。オフィ ...
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豚小間肉、筍の水煮、ニラ、キャベツ、まいたけ、にんにく、しょうが、豆板醤、水溶き片栗 ...これからの時期、暑くて揚げ物は大変。でも、オーブンで焼けば手間無しでサクサクおかずに ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
