のレシピ

634品
夜食やダイエットに♡5分春雨スープ by お菓子まみれ
ちょこっと小腹がすいたときに♪♪
材料: 春雨、乾燥ワカメ、水、卵、醤油、鶏ガラスープの素、砂糖、生姜チューブ
ダイエットに簡単☆春雨とボンゴレのパスタ by ハニイとムサシ
春雨はダイエットに大変良いとTVで聞いたので、炭水化物抜きダイエットに春雨だけで作っ ...
材料: 春雨、ボンゴレビアンコソース
ダイエットに☆しりしり風春雨炒め♪ by ヒナまま奮闘中
健康的にダイエット(*´ ˘ `*) 人参で美肌効果UP☆ ノンオイルツナ缶を使うか ...
材料: 春雨、人参、ツナ缶(ノンオイル)、玉子、お酒、鶏ガラスープの素、塩胡椒
春雨とめかぶの旨ダイエット飯! by パパパパぱんだ
最近、ちょっと太り気味かなと思う方に。また、小鉢のおかずとしても!
材料: 3パックめかぶ(鰹タレ付き)、春雨
簡単!中華風♪春雨サラダ♪ダイエットに♪ by 櫻井商店
低糖質なのでダイエットにおすすめ♪お弁当やもう一品足りない時にも♪簡単なのに節約にも ...
材料: 春雨、ハム、きゅうり、モヤシ、★麺つゆ、★昆布酢(極)、★砂糖、★塩、★ごま油、白ご ...
ダイエット◎ガッツリ味のタイ春雨サラダ by お嫁ちゃんVN
仕上げのガーリックオイルでガッツリ味になります。砂糖控えめです。材料は冷蔵庫にある残 ...
材料: 肉類(牛細切れ、鶏胸肉やミンチ、豚ひき肉などなんでも)、魚介類(エビ、イカなど)、葉 ...
野菜たっぷり春雨スープ☆ by でこちゃーん
野菜たっぷりです!ヘルシーなのでダイエットにもぜひ。
材料: 春雨、にんじん、えのき、たまねぎ、カニカマ、卵、ネギ、☆塩コショウ、☆鶏ガラスープの ...
ニラと春雨の麻婆煮 by りんGarden
材料があれば、すぐにおいしい中華ができるダイエットにもオススメな麻婆煮です。
材料: ひき肉、ニラ、えのき、春雨、しょうが、にんにく、みそ、しょうゆ、砂糖、豆板醤、ごま油
ダイエットに♪春雨のたらこパスタ風 by きんっ♪
春雨でも十分満足出来る一品です(*^^*)
材料: 春雨、たらこスパの素、オリーブオイル
レモンでさっぱり☆春雨とセロリの和え物 by yunetan
低カロリーで栄養豊富なセロリ。 苦手な方も塩揉み→ごま油&レモン汁で食べやすくなりま ...
材料: 春雨、ハム、セロリの茎、ゴマ、☆ごま油、☆レモン汁、☆胡椒、塩(セロリの塩揉み用)
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