のレシピ

657品
焼肉春雨☆減量中でもガッツリ〜♪ by ふじたかな
減量中でもガッツリ食べられる春雨入り☆☆男子にオススメの焼肉味の炒め物!ビールにもご ...
材料: 豚こま切れ肉、春雨、ピーマン、茄子、玉ねぎ、にんにく、鷹の爪、焼肉のタレ、コチュジャ ...
ダイエットにも♪ 簡単生姜入り春雨スープ by マツモトショクドウ
生姜と豚ひき肉がポイントのボリュームスープ☆ 冷蔵庫にあるお野菜を入れてたっぷりどう ...
材料: 豚ひき肉、人参、玉ねぎ、キャベツ(白菜や小松菜)、キクラゲ(しめじやエノキ)、春雨、 ...
春雨サラダ☆ by serena☆
食欲がないときダイエットに最適♡ 茹でで混ぜるだけ簡単レシピ〜
材料: 中華風春雨サラダの素、きゅうり、ハム、たまご(薄焼きたまご用)、トマト
カロリー減☆春雨でキーマカレー by あけー→
はるさめなので がっつり食べても カロリー減 ダイエット中の方 おすすめです*\(^ ...
材料: 春雨、玉ねぎ、人参、ミンチ肉、カレー粉、ケチャップ、チキンブイヨン、砂糖、水
ダイエットに簡単☆春雨とボンゴレのパスタ by ハニイとムサシ
春雨はダイエットに大変良いとTVで聞いたので、炭水化物抜きダイエットに春雨だけで作っ ...
材料: 春雨、ボンゴレビアンコソース
サンラー春雨スープ by kousyuu☆
ダイエットにもいい春雨を使ったボリュームのあるスープです。優しい酸味と辛さが幸せな気 ...
材料: 春雨(戻したもの)、豚バラ肉(違う肉でもOK)、舞茸、エノキ、生シイタケ、長ネギ、小 ...
夏のダイエットに!春雨冷麺! by 速水ユウ
夏のダイエットに!酒を使わないレシピです!メインよりサブメニューにおすすめ!
材料: 春雨(乾燥)、きゅうり、もやし、卵、紅ショウガ、ハム、プチトマト、からし(お好みで) ...
さっぱり春雨冷めん by メタボヘルプちゃん
暑い時に、さっぱりといただきたい冷麺。ローカロリーな春雨を使うことで、ダイエットやメ ...
材料: きゅうり、トマト、ブロッコリースプラウト、春雨、ゆで卵、水、鶏ガラスープの素、しょう ...
ピリ辛☆ダイエットスープ by ヨンテ
ものすごく辛いので、辛いのがお好きな方にオススメです♡
材料: 水、チゲスープの素、豆苗(あったら)、春雨、豆腐を入れてもいいでしょう♪
ダイエットに!白滝チャプチェ by .萩原
白滝を使っているので 春雨に比べ糖質・カロリーオフ!
材料: 白滝、人参、玉ねぎ、ピーマン、もやし、椎茸、ニラ、ニンニクチューブ、ごま油、片栗粉、 ...
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