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カツオ、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、★しょうゆ、★バルサミコ酢or黒酢、★酒、 ...「夏のご飯」の人気検索でトップ10入り！！ 夏でも食欲をそそる「お酢おかず」。ご飯に ...
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アジ（大きめの鯵）、酢飯夏が旬のアジ！お刺身に使える鯵は3枚おろしからの握り寿司に♪旨味格別！おすすめの食べ ...
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イワシ、しょうが、A.みそ、A.かたくり粉、豆腐、長ねぎ、水、酒、みそイワシの旬は夏から秋にかけて。イワシのおいしさを丸ごと楽しめるつみれ汁でどうぞ。
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トマト（小）、鯖缶、塩胡椒、レモン汁、オリーブオイル夏野菜トマトと鯖缶を使った簡単マリネです♪ レモン風味でさっぱりしているので、食欲が ...
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カツオ、万願寺とうがらし、トマト、みょうが、ネギ、にんにく、生姜、★オリーブオイル、 ...夏野菜たっぷり！薬味もたっぷり！ 旬のカツオを彩りよく♪
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カジキマグロ、トマト、ズッキーニ、なす、玉葱、ピーマン、オリーブオイル、にんにく、コ ...カポナータは南イタリアを代表する郷土料理です。 旬の夏野菜とカジキマグロによる旨味の ...
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イワシ（開きが手軽）、トマト、茄子（お好きな種類でOK）、オリーブオイル、塩胡椒、し ...旬で美味しい鰯をたのしみたくて、シンプルにローストにしました。
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まぐろ(刺身用)、ピーマン、クレソン、みょうが、おろし生姜、塩、ごま油、醤油、オイス ...旬のパリッとしたピーマンとマグロ納豆を合わせたサラダです。夏のサラダ～って感じです。 ...
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ぶり、砂糖、醤油、酒、酢、あれば レモン汁黒瀬の若ぶりは、夏が旬！ 油がのっていて 栄養価もバツグン！
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にんにく、鯖缶、トマト、オリーブオイル、コンソメ顆粒、パスタ鯖缶と夏が旬のフレッシュなトマトを使った手軽なオイルパスタです。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
