暮らし のレシピ
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オイスターソース、ケチャップ、はちみつ、醤油、顆粒だし(あれば)海外でも比較的手に入りやすい材料で作った、お好みソースです。
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そら豆、ねぎ、にんにく、塩、酒、ナムプラー、減塩醤油、レモン汁、黒胡椒、ごま油気分を変えて、エスニック風の味付けです。 一人暮らしや二人暮らしの人は 半分の分量か ...
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長ネギ、玉ねぎ、ニラ、鶏胸肉ひき肉、豚ひき肉、塩麹、塩、醤油、板海苔簡単でおいしい。全部適当でもなんとかなる。ひき肉に入れる香味野菜は好きな物を。肉の味 ...
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玉ねぎ、人参、ズッキーニ、きのこ、ハム、にんにく、油、水、トマト缶、醤油、水煮大豆、 ...私は、今回水煮大豆も入れました。タンパク質補給。 1日分の野菜を食べれて、1人暮らし ...
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お米、塩、ニンニクチューブ、コーン缶、バター、乾燥パセリバターライス風のコーンの炊き込みご飯です。ちょっと贅沢に、でも手軽に作れる特別ご飯。
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水、鶏ガラスープの素、木綿豆腐、キムチキムチ好きに。
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肉（豚でも鶏モモでもウインナーでも）、玉ねぎ、カット野菜、ラーメンスープ、水片手鍋で作る単身者向けの一人鍋。10分でできます。
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油揚げ、卵、爪楊枝、水、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖袋煮大好きすぎて月2で食べるひとり暮らしの専門学生。 油揚げがジュワッと濃厚な黄身の ...
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□ラーメン用の麺、□ごま油(麺用)、□鶏ガラスープの素(麺用)、□みりん、麺の茹で汁 ...お家でまぜそばが食べたくて試作！ 【※口臭注意】 ネギ、ニラ、ニンニクを増やすと ...
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豆腐、出汁、お味噌、塩麹、油揚げおにぎりは、好きやけどやはりお味噌汁は必須よねっ。簡単！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
