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人参、玉葱、じゃが芋、水、コンソメ、トマト、塩、胡椒、アマニ油朝食はたくさん食べれないので色々な野菜をスープにして栄養的なバランスをとります
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梅干し(加熱した方がいい)、とろろ昆布、お湯梅は加熱するといいと知って。色々と梅系を試してきたけどこれが一番マイルドで美味しくて ...
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クマソバ肉まん、クマソバ鶏だし、熱湯、青ねぎ（小口切り）初級。ふわふわのクマソバ肉まんを鶏だしスープに入れた、ふわとろの肉まんスープ。朝食や ...
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ベーコン、小分け春雨、コンソメスープの素、塩コショウ めんつゆ、水朝のスープ(^^) 同じ味ばかりじゃ飽きるので 簡単に出来るものを いろいろ作りま ...
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豆乳、鶏ガラ(顆粒)、酢、桜えび、ザーサイ(細切り)、小口ネギ、ラー油台湾の豆乳とお酢を使った定番朝食のシェントウジャン（鹹豆漿)を超簡単に作っちゃいます
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ペンネ(3分ゆで)、ブロッコリー(冷凍)、しめじ、ベーコン(ハーフ)、水、スライスチ ...忙しい朝でも電子レンジで簡単調理！満足感のある具だくさんスープ♪
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つくり置き肉だんご、かぶ＆かぶの葉、かぶの葉のみ、人参 千切り、ミニとまと半分カット ...お酢おかず 具だくさんスープでPowerチャージ
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ほうれん草、玉ねぎ、ベーコン、しめじ、豆乳、水、しあわせスープだし【国産野菜】、黒こ ...クリーミーだからほうれん草が苦手な子にも食べやすい！ 寝起きの身体に染みわたる…♡朝 ...
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水、鶏ガラスープ粉、キャベツ、鶏挽肉、刻み生姜、ブラックペッパー食べやすく、朝食にお薦めです。 腹持ちも良いです。
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冷凍ほうれん草、水、鶏ガラだしの素、鰹だしの素、醤油、絹豆腐、たまご冷凍ほうれん草で時短！お豆腐でヘルシーなかさまし。たまごを回し入れ、かき玉。朝昼晩と ...
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