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鶏胸肉、木綿豆腐、白菜、ごま油、片栗粉、○料理酒、○おろし生姜、○塩コショウ、※水、 ...あっさり温かい優しいものが欲しくなったらこれをお勧めします。暴飲暴食の翌日などの晩ご ...
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◎豚ひき肉、◎水切りした木綿豆腐、◎みじん切り玉ねぎ、◎片栗粉、◎マキシマム、◎生姜 ...つくねと合わせてあんかけにすると白菜がモリモリ食べられるよ～！ご飯が進むしっかり味！ ...
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白菜、人参（小）、ブロッコリー、●鶏むね挽き肉、●木綿豆腐（3連のもの1個）、●塩・ ...旬の白菜・ブロッコリーと、鶏むね挽き肉の肉団子を使ったシチューです。たくさん食べても ...
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鶏ササミ、塩、胡椒、白菜、木綿豆腐、生姜、○水、○洋風だしの素、○チキンコンソメ、○ ...白菜、ササミ、豆腐のヘルシーな煮込みスープです。寒い冬にピッタリ、ウマシ。
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白菜、豚挽き肉、木綿豆腐、長ネギ(みじん切り)、生姜の絞り汁、塩、醤油、酒、ごま油、 ...シューマイの皮を 白菜使ってヘルシーに！ 一口サイズで食べやすい一品です。
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白菜、ごぼう、エリンギ、しめじ、めんつゆ（3倍濃縮）、水、合いびき肉、●おろししょう ...ほっこり温まりたい日は、簡単鍋レシピに決まり！ 鉾田市産の栄養たっぷり小松菜やごぼう ...
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豚ひき肉、白菜（1/4玉）、木綿豆腐、生姜、豆板醤、水、●味噌、●鶏ガラスープの素、 ...味噌汁のような感覚で鍋を食べようシリーズです♩今回は味噌ラーメン風♩ご飯のおかずにも ...
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タラ（角切り）、トモエ 味噌キムチのもと、木綿豆腐、白菜、にんじん、しめじ、長ねぎ、 ...レンジで簡単！ 味噌キムチ鍋がお手軽に作れます。
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豚ひき肉(赤身)、干し貝柱、白菜、木綿豆腐 (水切りする)、生姜（みじん切りにする） ...伝統的な「獅子頭」は脂肪の多い豚ひき肉で作ります。ひき肉を赤身に代え、焼いてから煮る ...
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木綿豆腐、豚肉（肩ロース）、白菜、えのきたけ、しらたき、長ネギ、三つ葉、★しょうゆ、 ...多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：85kcal ★ ...
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