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米、鮭フレーク、刻みねぎ、いり白ごま、しょうゆ、塩昆布、冷凍枝豆、かつお節、塩忙しい朝でも混ぜるだけで手軽に作れます。青じそやツナを使用するのもおすすめです。
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ごはん、卵、むき枝豆、A砂糖、白だし、麺つゆ(2倍濃縮)、かつお節枝豆と炒り卵でたんぱく質もしっかりおにぎり♪♪
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○Kiriクリームチーズ、○おかか、○醤油、○ごま油、△とろろ昆布、△柚子胡椒、□枝 ...どの味も全部美味しかった
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ご飯、枝豆、わさび、マヨネーズ、かつお節、醤油少〜しわさびが入ったオトナのおにぎり! 夏にぴったり刺激的! ...
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ごはん、かつお節、しらす、醤油、ゆで枝豆脳のエネルギーとなるごはんと脳を働かせる栄養素がたっぷりのかつお節としらすをとること ...
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枝豆、チーズ、ご飯、梅カツオ枝豆チーズはもう鉄板。それプラス自家製おかかとでも言おうか梅カツオを合わせる。
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ごはん、枝豆(さや付き)、濃縮めんつゆ、かつおパック、塩(にぎる時用)新潟の食卓で、子どもがプチプチと枝豆をお茶碗のご飯の上に出している光景をよく見かけま ...
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ごはん、枝豆、おかか、醤油、切れてるチーズひと手間加えたおにぎりはいかがですか。
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温かいご飯、枝豆(ゆでてさやから出したもの)、カリカリ梅、削り節、塩(好みで、なくて ...夏にぴったりのおにぎりです。削り節でうまみをプラスしています。
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炊いたご飯、しらす、沢庵、枝豆(さやなし)、炊いたご飯、大葉、赤味噌、かつお節、みり ...管理栄養士が考案!栄養バランスも食材の組合せも◎! かんたんに作れるレシピをご紹介し ...