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コーン缶、長ネギ、枝豆、天ぷら粉、片栗粉、油粒々の具材もバラバラにならずに揚げられる技を紹介します。 コーンと枝豆は相性抜群！甘 ...
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干しえび(かね七)、枝豆（冷凍）、玉ねぎ(スライス)、てんぷら粉冷やしうどんの副菜に作りました。カルシウム豊富な干しえびをおいしく摂取できますよ
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むきえび、片栗粉（むきえび下処理用）、枝豆（正味）、玉ねぎ、■小麦粉、■片栗粉、卵、 ...えびと枝豆と玉ねぎをたっぷり使用した、夏らしいかき揚げです。九鬼太白純正胡麻油でカラ ...
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れんこん、むき枝豆、玉ねぎ、人参、大葉、塩、おからパウダー(あれば)、天ぷら粉、揚げ ...塩ゆで、冷凍していた枝豆と旬のれんこんでサクサクコロコロかき揚げです。 衣におからパ ...
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納豆、かつお節、玉ねぎ、冷凍枝豆、冷凍コーン、小麦粉、片栗粉、卵、油少ない油で揚げ焼きにします。 納豆のネバネバが揚げるとふんわりして、意外な美味しさに ...
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枝豆(コンビニでも冷凍でも)、ちくわ、お好み焼き粉、水誰でもサクサクに揚げれます！ 卵不使用のお好み焼き粉を利用すれば 卵不使用に！
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玉ねぎ、冷凍枝豆、天ぷら粉、水、揚げ油揚げ焼きだから揚げ油の始末もラクラク♪玉ねぎサクサク、枝豆ホクホク、そばやうどんに添 ...
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玉ねぎ、枝豆（実）、かぼちゃ、にんじん、とうもろこし、ちくわ、小麦粉、冷水、揚げ油新潟の夏の旬の食材をたっぷりと使ったかき揚げです♪赤・黄・緑の彩りもGood！
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ＪＡ食材宅配 熟成鮭山漬、たまねぎ、とうもろこし（缶詰もＯＫ）、枝豆（冷凍）、薄力粉 ...ＪＡ食材宅配の「熟成鮭山漬」をつかった、おつまみにぴったりのかき揚げです。
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むき枝豆、玉ねぎ、ちりめんじゃこ、青のり、小麦粉、卵、水、サラダ油(揚げ油)枝豆のグリーンがさわやかな、夏にぴったりのかき揚げです。
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
