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梨、みかん・バナナ、柿、レモン、小松菜・春菊、水（1回分）今週のピックアップ： みかん、柿、春菊のスムージー 12月5日（月）～12月11日（ ...
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りんご、みかん・バナナ、柿、ゆず、ほうれんそう・春菊、生姜、水（1回分）今週のピックアップ： みかん、りんご、ゆずのスムージー 11月14日（月）～11月2 ...
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水、熟した柿(大)、キウイ、ほうれん草、バナナビタミンCと抗酸化物質たっぷりの柿を使っています。
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りんご、みかん、柿、バナナ、すだち、水菜・小松菜・ルコラ、ベビーケール、水（1回分）今週のピックアップ： りんご、みかん、ベビーケールのスムージー 10月17日（月）～ ...
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りんご、洋梨、柿、バナナ、小松菜・チンゲンサイ・ルコラ、水（1回分）今週のピックアップ： 洋梨とりんごのスムージー 10月3日（月）～10月9日（日）お ...
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りんご、ミニトマト、柿、梨、バナナ、ぶどう、水菜、エンサイ(空芯菜)、水（1回分）今週のピックアップ： りんご、ミニトマト、水菜のスムージー 9月26日（月）～10月 ...
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柿、冷凍バナナ、小松菜、牛乳柿のビタミンCは優秀です！
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柿、林檎（紅玉）、バナナ、水菜（小松菜でも）、水柑橘の酸味のかわりに紅玉を使って。秋味のしゃりしゃり美味しいグリーンスムージーです☆
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柿、バナナ、メイヤーレモン、フリルレタス、水完熟した柿を使ったトロトロのグリーンスムージー。フリルレタスはくせが少ないのでビギナ ...
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バナナ（冷凍）、早生みかん（冷凍）、柿、ヨーグルト(プレーン)、牛乳(または豆乳)何かとたっぷり手に入るみかんと柿を使って、秋の味覚たっぷりのスムージです♪
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：石川三知（Office LAC-U）
