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柿、砂糖、レモン汁、リキュール、水栄養価の高い柿をジャムにしてお手軽に食べましょう♪
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柿、豆乳（無調整）、くるみ、ハチミツ『柿が赤くなると、医者が青くなる』といわれるほど栄養豊富な柿。体を冷やし、のどの渇き ...
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柿太陽をたっぷり浴びて栄養もたっぷり！
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キャベツ、りんご、柿、マヨネーズ、塩コショウ栄養た～っぷりのサラダ…♪
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柿、無糖ヨーグルト柿とヨーグルトを合わせるとふわふわのムースみたい。栄養ばっちりです！ やわらかくなっ ...
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かぶ、玉ねぎ、塩(塩もみ用）、柿、かにカマ、茹でた青菜（今回はかぶの葉）、＊ヨーグル ...今が旬の柿をサラダに。ヨーグルトを使ってヘルシーに仕上げました。甘みは柿が出してくれ ...
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柿、水菜、キャベツ、大根余りがちな柿と残っている野菜を合わせてサラダに。揚げ物の付け合せにすると栄養バランス ...
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柿、はちみつ、☆強力粉、☆ｸﾞﾗﾊﾑ粉、☆ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ、☆砂糖、☆塩、☆バター、 ...柿の味はしないのに、柿の栄養価はとれますよ（＾ｖ＾）柿って実は栄養価高いんですって！ ...
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柿、キャベツ、大根、マヨネーズ、塩コショウたくさんいただいた柿の救済レシピです。簡単にでき栄養価も高いですよ。カリカリ柿で作る ...
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柿(皮をむいて8等分にくし型に切り、種をとる)、○卵黄、○グラニュー糖、○牛乳、○バ ...バターの代わりにオリーブオイルを使用した、アーモンドパウダーたっぷりの栄養価の高いタ ...
395万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：石川三知（Office LAC-U）
