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長芋、インスタント味噌汁の素、水、ねぎ（トッピング用 なくてもok）簡単なのにからだがすごく温まりますよ♬長芋と卵で栄養もバッチリです！
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鶏もも肉、長ねぎ、白菜、にんにくのみじん切り、生姜のみじん切り、鶏ガラスープの素、酒 ...鍋の定番冬野菜と鶏肉と春雨でボリューム満点♪蒸し煮して野菜から出る水分を春雨と片栗粉 ...
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水、合挽き肉、大根、大根の葉、じゃがいも、ほうれん草、しょうが、たまねぎ、ねぎ、わけ ...野菜嫌いでも細かくしちゃえばわからない！ 味がわからない風邪の時にもおすすめ！
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豚バラ(鶏肉でもok)、長ネギ、生姜チューブ、残りごはん、鶏ガラスープのもと、塩胡椒 ...風邪ひいたなぁ。お粥作るにも卵がない！そんな時には栄養たっぷり中華粥はいかが？長ネギ ...
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パン、★卵、★牛乳、★糀甘酒(普通の砂糖でも)、ハチミツ、レーズン等のトッピング、お ...風邪を引いた時にはトロトロな甘いものなら食べられる～！たくさん食べて栄養つけて早く治 ...
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にんじん、たまねぎ、冷凍かぼちゃ、＊生クリーム、＊牛乳、コンソメキューブ、水、塩これなら子供も野菜を食べやすいので。栄養とってほしいときに。
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ムネ肉、小松菜、玉葱、ブロッコリーの茎、赤パプリカ、舞茸、コンソメ、水風邪に良い栄養たっぷり
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●たまねぎ、●にんじん、●長ネギ、●しいたけ、○万能ネギ、○しらす（あれば）、卵、冷 ...冷蔵庫のあまり野菜で♪風邪をひいた時に！ お野菜たっぷりで栄養も摂れ♪ 消化 ...
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鶏胸挽き肉、絹ごし豆腐、大根、じゃがいも、人参、ブロッコリー、ねぎ(今回青ネギ)、卵 ...まさに風邪引いてます。そんな時のスープです！ 身体を温めて栄養つけて免疫力UP♪ こ ...
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カシューナッツ、サラダオイル、かぼちゃ、砂肝、塩、粒胡椒、老酒又は日本酒食欲が落ちた時、栄養のバランスを考えて作ったメニューです。ほんのり甘いです。 キッ ...
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
