栄養 のレシピ
46,522品-
にんじん、ピーマン、新玉ねぎ、新じゃがいも、ベーコン、水、トマトピューレ、ローリエ、 ...手軽で栄養たっぷりなスープの代表格・ミネストローネ！ローリエを加えるだけでも深い味わ ...
-
木綿豆腐、人参、長ネギ、枝豆、☆みりん、☆醤油、☆砂糖、☆ほんだし顆粒、ごま油簡単で、栄養もあって、ヘルシーで♡ 炒り豆腐です。早めに作ってスプーンで食べて見ませ ...
-
ブロッコリー、塩、水お湯たっぷりは時間かかるし、レンチンは大きさによって違うから失敗しがちな私。これなら ...
-
にんじん、玉ねぎ、小松菜、油、鶏ガラスープ、玄米ご飯(炊いてあるもの)、めんつゆ、塩 ...鶏ガラとめんつゆの風味が、卵と玄米と野菜をうまくまとめます。どこかホッとする味で、玄 ...
-
かぼちゃの種硬いキャラメルポップコーンみたい。 栄養たっぷりだけど殻は硬いからあくまで自分用で笑
-
キャベツ、長ネギ、小麦粉、卵、だしパック、炭酸水(なければ水)、豚肉(薄切り)、お餅 ...だしパックを破って全部生地に入れちゃう！ 2週間に1回は食卓に出てくる定番メニューで ...
-
ほうれん草、春菊、ミニトマトorトマト、ケールスプラウト、きのこ(何でも可)、ちりめ ...ビタミンなどの栄養たっぷりの生サラダが食べたくて備忘録用にメモしました。 -
マヨネーズ、細切れ野菜、納豆安くて栄養バランスの良い朝食を考えて作って見た。 納豆とカット野菜の相性も良く、簡単 ...
-
にんじん、塩麹、水、寒天、玉ねぎ冷たく冷やして夏の一品にピッタリです！
-
鶏むねミンチ肉、豆腐(絹でも木綿でもOK)、にんじん、ひじき(今回は戻さず使える乾燥 ...柔らかくて食べやすいナゲットです。取り分けして味を濃くすれば、大人も美味しく食べれま ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
