栄養 のレシピ
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煮干し、くるみ、蜂蜜、白ゴマビタミンミネラルなど微量栄養素たっぷりのおやつにもなる副菜です♪ 火不使用。一分で完 ...
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牡蠣、生姜、酒、みりん、醤油、オリゴ糖(砂糖)時短で作れて美味しい!旬の栄養!
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ごぼう、人参、ブロッコリー、◯マヨネーズ、◯いりごま、◯すりごま、◯醤油、◯薄口醤油茹でて和えるだけ!簡単でシャキシャキ食感がやみつきになるサラダです。お野菜たっぷりと ...
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きゅうり、トマト、たらこ、マヨ子ども食いつき◎ パーティーにも◎
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豚こま肉、味塩、大葉、スライスチーズ、オクラ、人参、小麦粉、水、卵、酢、パン粉好きな野菜を使えばいいですが、オクラをいれると塩味を感じて美味しいです!
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米、にんじん、油あげ(大)、しめじ、えのき、鶏肉、高野豆腐(カット済み)、小ねぎ、A ...色々な具が入り、栄養も美味しさも満点な炊き込みご飯です。高野豆腐を使っているところが ...
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レモン、水、砂糖の分量、砂糖、砂糖少なめ、砂糖もっと少なめ丸ごと手間が少ない作り方。圧力鍋で無農薬レモンを皮も綿も袋も全部使ってジャムを作りま ...
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卵、牛乳、ベーコン、じゃがいも、(A)醤油、(A)砂糖、(A)コンソメ、オリーブ油、 ...当院の栄養課スタッフにも人気の献立です!ジューシーだけどふわふわでとっても美味しいオ ...
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菜の花(花がすこし咲いているもの)、塩 ( 塩茹で用)、お湯、めんつゆ (等倍の濃さ ...食卓がほっこりする*早春の菜の花畑*٩(๑❛ᴗ❛๑)// 花もみて食べる おウチ食育 ...
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豚肉(薄切り)、水、トマト缶(カット)、玉ねぎ、人参、じゃが芋、ブロッコリー、コンソ ...冷蔵庫にある残り野菜でランチ・夕食にトマト味の野菜ポトフを作りました♪最後にしょうゆ ...