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絹ごし豆腐、kiriクリームチーズ、ガムシロップ、レモン汁、果莉那−Carina−【 ...混ぜるだけで出来ちゃうんですよ！ お豆腐を使ってるので超ヘルシー(・´з`・) 梅酒 ...
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*生クリーム（低脂肪、植物性でOK）、*プレーンヨーグルト、*はちみつ（または砂糖） ...カロリー控えめのフローズンヨーグルトとジュレのお酒*果莉那でさっぱりとした大人のデザ ...
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ジュレのお酒「果莉那-Carina-」 梅酒、甘酒飲む点滴といわれる日本古来の飲み物『甘酒』で夏バテ予防！甘酒×梅酒の和テイスト。お肌 ...
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南高梅、はちみつ、鏡月 25℃自家製梅酒は意外に簡単！桃のようないい香り♡はちみつでこんなにまろやか〜♡ヘルシー
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豆乳、(味の素)パルスイート、水、粉ゼラチン、粉寒天、梅酒（無くても良い）ツルリとなめらかな食感です。 豆乳、寒天使用でヘルシー。 パルスイートでカロリーダウ ...
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《梨の薬膳ゼリー》☆伊万里梨、☆しょうが(せん切り)、☆水、☆砂糖、☆シナモン（パウ ...体に良い物ばかりを使ったさっぱりヘルシーな２種類のスイーツの味を楽しんでみてください ...
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青梅、氷砂糖手間なし、簡単☆なのに美味しいヘルシー♪ 梅酒は大人しか飲めないけど、梅ジュースなら ...
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パン(今回はデニッシュ生地のパン)、◇たまご、◇牛乳、◇バニラエッセンス、◆100％ ...女子会のお酒と言えば？梅酒にしませんか＾＾ 「梅酒にしませんか。」が低カロリーだ ...
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鶏ささみ、枝豆、にんにく(すりおろしチューブ可)、オリーブオイル、バジル、塩、あらび ...５分でできる簡単ヘルシーおつまみ♪ ガーリック風味で、梅酒によ～く合います☆ ...
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春菊、塩（茹でる用）、トマト、絹豆腐、○長ねぎ（みじん切り）、○梅干し（たたく）、○ ...野菜と豆腐をたっぷり使い、梅干しを使ったドレッシングをかけました。さっぱりヘルシーで ...
394万
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監修：松田洋昌
監修：石川三知（Office LAC-U）
